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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-17 Geelong小镇澳洲购


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转发我在知乎写的一篇答案:


作者:雷皇001
链接:https://www.zhihu.com/question/50655614/answer/123844785
来源:知乎
著作权归作者所有,转载请联系作者获得授权。

希望每个人都能找到有效的 适合自己的保健品, 健康美丽每一天~

1. Hair skin nails 营养素,简称胶原蛋白液或者胶原蛋白片,22岁以后 非常有必要喝,swisse,blackmores,都有。


有朋友说,口服胶原蛋白进入肠胃会被分解成氨基酸,跟吃鸡蛋没区别。 这里需要说明下:swisse或者blackmores的胶原蛋白里面,根本没有胶原蛋白的成份。
以Swisse 的胶原蛋白片为例:
INGREDIENTS 成分

EACH TABLET CONTAINS:每片含有:

BIOTIN 2.6 mg 生物素
SILICON (from silica-colloidal anhydrous 85.56 mg) 40 mg 硅
ZINC (from zinc gluconate 229.70 mg) 30 mg  锌
IRON (from ferrous fumarate 16.01 mg) 5 mg  铁
VITAMIN C (ascorbic acid from calcium ascorbate 60.52 mg) 50 mg  维生素C
ST. MARY'S THISTLE (Silybum marianum) standardised extract equiv. dry fruit 1 g (equiv. flavanolignans calculated as silybin 12 mg)  这个看不懂  lol

No Added lactose, gluten, egg and artificial flavours.

如上所述,而是一种配方,可以促进胶原蛋白的形成
这个产品的名字是:hair skin nails,意思是能够补充胶原蛋白,维持健康的皮肤 头发 指甲。 中国人代购,翻译时就选择了其功效,就叫成胶原蛋白了,所以会有这样的误解。

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补充胶原蛋白的作用机理:
Collagen Production: Vitamin C and silica play an integral role in the formation of collagen. Collagen is a major structural protein, important for healthy and strong connective tissue to help maintain skin integrity and appearance.
胶原蛋白的生成:维生素C和硅在蛋白质的行程中扮演很重要的角色,而胶原蛋白对于结缔组织有很重要的作用,可以维持皮肤的完整和良好的外观。

Radiant Skin, Glossy Hair & Healthy Nails: Formulated with silica and vitamin C to help maintain healthy hair, skin and nails along with zinc to assist minor wound healing and skin health.
焕发肌肤,光泽头发,健康指甲:维生素C和硅的配方可以保持头发、皮肤、指甲健康,而锌可以促进肌肤的损伤修复。
Nail Strength: Contains biotin, which helps strengthen soft, brittle nails and reduce breaking and splitting.
指甲更结实:生物素能够让发软、变脆、分裂的指甲更健康。
Antioxidant Support: Vitamin C provides antioxidant support to help protect against potential free radical damage.
抗氧化:维生素C可以帮助抗氧化,抵抗可能的自由基对人体的损伤。
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这个是片状的胶原蛋白,一天一粒,孕期不可服用。这个是液体的胶原蛋白,孕期可以服用的。########

刚发现的,Ethical Nutrients的胶原蛋白片, 一小瓶30粒,价格着实不菲。

不过,品质在那儿,贵一些,理所当然啦。



2. 葡萄籽精华,美白抗氧化,抗衰老, swisse, blackmores,healthy care, 汤普森。
其中,知友汤普森的葡萄籽 花青素含量最高,每粒有150 mg 花青素;其它的都是只有90mg左右,所以推荐汤普森的Thompson's。


3. anthogenol花青素月光宝盒,葡萄籽的升级版,偏贵,但是纯粹,效果超赞。而且对心脑血管系统有好处,并且会缓解静脉曲张。
花青素月光宝盒的基本成分是:花青素、维生素C、硅。其中花青素是葡萄籽粒的有效成分;而维生素C和硅是胶原蛋白粒的有效配方,不过相对来说,含量不是很高,毕竟能起到一定的作用。
所以这个花青素月光宝盒就有了葡萄籽和胶原的双重作用,价格贵还是很有道理的。哈哈哈。

如果不差钱,就吃这个,一盒700-800¥,预算不够的话  就吃葡萄籽+胶原蛋白,量大,还便宜。


4.蔓越莓精华,治疗妇科炎症的,这个,可有可无吧。swisse,blackmores,healthy care。现在还有液体的蔓越莓,真是太好了  哈哈。

如果自己有妇科炎症,可以试试吃一吃;如果没有,那就不要吃了,要不然姨妈总是迟到就不好了。

蔓越莓干 酸酸甜甜的  非常好吃哦  


5. 月见草油,这个厉害了,治疗经前综合征,还有各种好的作用,可以自己去搜一下,blackmores的的最好,其次swisse的,healthy care的 也不错。给国内的朋友买过,大部分都反映,可以在一定程度上缓解痛经,大姨妈也会规律一些,不过因人而异啦,试一试就知道了。

链接:blackmores的月见草油有效果么? - more 的回答
来源:知乎
著作权归作者所有,转载请联系作者获得授权。

所以呢,大家自己体会下吧。愿天下所有姑娘都能与大姨妈友善相处。






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