经期宝典丨痛经?乳房胀痛?澳洲经期4大法宝,让你月月轻松~

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-14 澳洲之有问必答



说到痛经,那是全世界女性共同的敌人,痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适症状严重影响生活质量。


一来大姨妈就痛的直冒冷汗,呕吐,像有把钝刀在肚子里剐来剐去,生不如死


就连平时元气满满的奥运女将傅园慧在经期比赛也没有往日活力,捧腹蹲地苦不堪言。



痛经在女性一生之中出现的频率非常高,脾气暴躁、易怒、乳房胀痛、精神抑郁等等,另外对月经不规则、经量过少、小叶增生、更年期综合症也定期影响着女性的正常生活如果不好好调理,很有可能导致各种妇科问题,非常值得女性重视。




怎样缓解痛经及各种经期综合症呢?


今天小编整理了几款专门针对女性来姨妈痛经、乳房胀痛等经期综合症的保健品,款款好评,效果棒棒哒!


目录


1.Blackmores月见草油胶囊


2.Blackmores圣洁莓

3.Naprogesic痛经片

4.Red Seal 红印黑糖




Blackmores月见草油胶囊



【产品规格】 190粒


【产品介绍】
Blackmores月见草油软胶囊好评如潮,深受女性的喜爱产品内含有月见草(Evening Primrose),又名「晚樱花」。月见草油,英文称为EVENING PRIMROSEOIL,是从月见草的种子提炼出来的油脂,被科学所证实,存在月见草油中最主要的有效成分是一种叫作Gamma Linolenic Acid(伽玛亚麻油酸,简称GLA)的ω-6系列多不饱和脂肪酸。它又被称为维生素F,被誉为生命之花;在欧洲被称之为“皇室御药”或“国王药物”


它可以有效调节女性内分泌,促进卵巢健康;还能保持皮肤光滑又弹性;能够有效预防心脑血管疾病,同时还可以预防乳腺癌,缓解乳房肿瘤。




【产品功效】

1、维护健康的皮肤、头发及指甲;

2、协助调节荷尔蒙平衡,供给女性各种不同的年龄的需求,以舒解经前症候群与更年期障碍;

3、协助糖尿病患者控制一些并发症的发生,尤其是神经病变、视网膜病变、心血管病变等;

4、改善气喘、过敏与风湿性关节炎;

5、减肥,藉由粒腺体产生能量消耗、降低脂肪堆积;

6、除了抗发炎作用外,还具有降低凝血反应、预防血栓形成的作用;

7、月见草油能够提供充分的对胎儿发育非常重要的长链多不饱和脂肪酸LCPUFAs;

8、月见草油能很大的改善因激素水平在女性体内的变化而引起的各种经前不适症,比如减轻因激素水平变化引起的身体浮肿、肌肤痤疮和肌肤黯淡苍白等症状;还有很多好处!




Blackmores圣洁莓



【产品规格】40片/瓶


【产品介绍】

圣洁莓是西方传统的天然植物西洋牡荆树(Chaste berry)的果实,圣洁莓含有一种很类似人体黄体素 (Progesterone)的成份(Vitex)。它会调节脑下垂体释放出促黄体素,刺激卵巢释放出促黄体激素(PRG)而抑制刺激滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素(Prolactin , RL)所造成的经前症候及月经不规则症候。圣洁莓也非常适合多囊卵巢的患者。




【产品功效】

1、缓解经期紊乱,缓解经期不适:临床表明可以帮助改善月经不调症状~月经不调包括内分泌失调、多囊、月经时间不准时不规则、无月经闭经、不孕症、皮肤干燥、暗黄粗糙、皱纹黄褐斑、经期长痘痘等等



2、平衡荷尔蒙;保护子宫,有效促进排卵:怀孕去医院检查出孕酮低,国内的医生就叫打黄体酮的针,但在国外医生是建议吃圣洁莓~孕酮恢复正常了,能顺利怀上宝宝,主要是无副作用无激素。


它的原理是可以帮助调经,月经正常排卵后就容易受孕,但也是个慢慢调理的过程,也要结合平时生活和饮食的规律,调整好自己的心态,减少压力,不能熬夜,一日三餐搭配均衡,保证睡眠,多做运动!




Naprogesic痛经片


【产品规格】24片、48片


【产品介绍】

Naprogesic是专门为女人月经疼痛设计的,它通过降低人体内的前列腺素微分子来减轻月经疼痛。Naprogesic是非类固醇抗发炎止痛剂(NSAID),专门为女性经期疼痛而研发。Naprogesic通过抑制人体内的前列腺素微分子来减轻月经疼痛。

Naprogesic作用的最佳时间是在经期前一天开始使用,这是因为它能够使人体停止生产前列腺素微分子。Naprogestic可以随餐服用。一般月经周期是28天,如果你的月经周期不准(多于或少于28天),那么就在刚出现月经疼痛时开始使用或者刚见红时使用。



【产品功效】

Naprogesic痛经片对缓解又月经引起的各种疼痛有缓解,列如:腹部抽筋,头痛和腰部的酸痛。



Red Seal 红印黑糖



【产品规格】500g


【产品介绍】
黑糖一种常见的食用糖,相对白糖而言,泛指没有经过完全精炼的蔗糖。
不同色泽的蔗糖会冠以不同的名称,较浅色的又被称为黄糖,较深色的又被称为黑糖。
黑糖其实是甘蔗制糖制程上第一道产品, 一般颜色较深,呈粉状且有较多杂质,富含营养;黑糖再次精炼结晶,则制成红糖。黑糖能保持蔗糖的天然焦香味道。

黑糖不添加任何防腐剂、色素、抗结剂、助剂,从甘蔗取汁到最后的成品入库,完全采用物理方法将糖分结晶。



【产品功效】
1、女孩子吃黑糖,痛经补血有排毒:脸上长痘痘,皮肤暗黄的菇凉大多都伴有经期不稳定或者痛经症状,黑糖水可以帮助活络气血,排出毒素,美容养颜!
2、产妇饮用,加速产后复原:产妇在坐月子期间饮用黑糖水。可以活血化瘀,止痛,帮助宫收缩,还能促使恶露尽快排出。(注意:产后两周才能进黑糖,而且不能连服10天以上)
3、儿童喝黑糖,避免营养不良:有中气不足、厌食挑食、营养不良等问题的儿童,平日也可喝些黑糖水,补充营养,注意不要在饭前喝,以免影响孩子正常吃饭。

4、中老年人吃黑糖,疗虚进补更健康,对老年体弱,甚至是大病初愈的人,黑糖有极佳的疗虚进补作用,散瘀活血,利肠通便,缓肝明目,可起益气健胃,温补心肺的作用。 





小贴士

缓解痛经小妙招

捏捏耳朵的神门穴



神门穴具有调节自律神经的功能,可以帮紊乱的自律神经找回平衡,并促进血液循环,进而达到舒压、缓解经期问题的作用。此外,在经期来前先捏一捏神门穴,还有预防经痛的作用。



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