16个悉尼最棒的“户外健身房”你都知道在哪儿吗?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-14 澳洲乐邦移民



你知道悉尼街头还有这样一些不用花钱就可以享用的“户外健身中心”吗?夏天已经来了,你可以在享受阳光的同时,来体验一把流汗的酣畅淋漓!乐邦小编今天就带大家一起来看看吧!


1. Bondi Park


要问悉尼哪个海滩能偶遇“穿衣显瘦,脱衣有肉”的肌肉男帅哥?那非邦迪海滩莫属了!在邦迪海滩旁边的Bondi Park你就能偶遇很多这样的阳光沙滩风格的帅哥。


如果你自己就是这样一枚阳光帅哥,那为什么不来Bondi Park试试呢?你可以选择在清晨来到这里,也许你还能偶遇一些和你志同道合的运动伙伴!或者你还可以先从Bondi跑步到Bronte海滩,或者徒步也行。先来个有氧运动,然后再开始训练你的肌肉吧!


地址:Campbell Pde,Bondi 2026


2. Prince Alfred Park


在这里,任何一个工作日的晚上你都可以看到有人在这里的篮球场打球。这里同样也有免费的露天网球场(和澳网公开赛的场地一模一样)。


它的户外健身器材同样也不会让你失望,例如这里有:引体向上,仰卧起坐,椭圆机,以及轮椅人士也可以用的健身器材。不管你是业余健身爱好者,还是不常运动的办公室一族,在这里你总能找到适合自己的健身项目。


最棒的是,这个公园旁设有游泳池,你可以在大汗淋漓的健身运动之后,在泳池里“泡个澡”解除一身疲惫。


地址:Chalmers St, Surry Hills 2010


3. Observatory Hill Park


在悉尼天文台山公园和海港大桥中间地带有一块区域,该区域里的健身设备状态都保存的很好,都很新。在该区域,只要你能想到的室内健身房里该有的东西,这里都应有尽有。而且,公用厕所和休息区就在旁边不远的地方。


所以,这里所有的设施看起来都和专业的室内健身房没有什么两样。甚至在健身器材的旁边还有健身指南和动作指导可供查看。这里的指南会根据你的年龄详细标出你应该锻炼的方式。


这里,可以说是健身教练和他们客户完美的约见地点。可惜,这块宝地没有多少人知道。以至于那里的器材利用率不太高。但好处是,周末那里也没有多少人在锻炼。


地址:Upper Fort St, Millers Point 2000


4. Christison Park


Christison Park位于麦考瑞灯塔和屈臣氏湾的边上。这里的健身设施主要以拉伸和热身为主。在这里健身,还可以观赏到南太平洋的美景。


如果你喜欢海边漫步的话,你还可以试一下沿麦考瑞灯塔和屈臣氏湾的徒步路线。


地址:Old South Head Rd, Vaucluse 2030


5. Queens Park


这里是悉尼市区内既有最美公园景致又有良好健身设施的地方了。引体向上设备,练腹肌健身设施,和其他健身设施都应有尽有。对于小编来说,自己在家练腹肌撕裂者简直难以坚持。不如约上朋友一起来Queens Park边赏公园美景,边挥洒汗水吧!


地址:Centennial Parklands 2021


6. Sydney Park


上面几条小编都帮大家推荐的是海边和城市景致的户外健身好去处。这条,我也来帮大家挑一个悉尼东边的健身好地方——位于St Peters的Sydney Park!


值得一提的是,这里同样也有轮椅人士可用的健身设备哦~和前面我提到的几个地方相比,这里算是比较忙的啦!因为这里周边有很多居民住宅。在这里健身,你可以经常偶遇住在附近的黄金单身汉们哦!


地址:Sydney Park Rd, St Peters 2044


7. South Sydney Rotary Park


你路过这里的时候,你可能不会觉得Alexandria附近的这条沿火车线而建的小路是一个传统意义上的公园。不过这里麻雀虽小,但五脏俱全。这里也是有健身身边和一些适合室外运动的器材的。


这里设有3个不同高度的可供做引体向上的杆子,一个可供仰卧起坐的斜板,两个水平杆,和两个吊环。


地址:Henderson Rd, Alexandria 2015


8. Dudley Page Reserve


在这里能将风景如画的悉尼尽收眼底。做引体向上和仰卧起坐的时候,会瞥见东区上空的天际线,正好与北海岸相对。这里的运动器械针对不同的锻炼有不同的健身指南,来这儿做不同的运动增加力量吧!一定要及得带水,这儿没有喷水引水器~


地址:Military Rd&Lancaster Rd, Dover Heights 2030


9. Wentworth Park


这片宽阔的“”户外健身馆”深受各类健身迷们的喜爱——露营者、足球爱好者、跆拳道爱好者都来到这片长满小草的绿地,真的是绿草如茵哦~这里的运动器械包括基本的单杠还有仰卧板。


地址:Wentworth Park Rd, Glebe 2007


10.Camperdown Park


这个户外健身馆在澳大利亚橄榄球场后面,在Austrlia Street上。这里的运动器械不仅有其他户外健身馆都有的单杠和平衡木,还有其他很多设备,所以这里更像是室内健身房。这儿有三个椭圆滑步机、两个动感单车,还有胸部推举机、蹬腿机,下拉机。当然了,还有仰卧板哦~


地址:Mallett St, Camperdown 2050


11. Leichhardt Park


沿着海湾跑步、散步、骑自行车的人们一定很熟悉Leichhardt Park的户外健身馆。这条运动路线大约有七公里,这里的喷水引水器能让健身者喝到水,焕然一新。免费的运动器械是为社区的老人准备的:老人们可以用这些运动设备做些缓慢的运动,比如摆腿和蹬腿。还有个游乐园哦,不管多大都能在这儿体验无穷乐趣!


地址:Lilyfield 2040


12.Rushcutters Bay Park


在这片公园的户外健身馆能够看到帆船和海水,美丽的风景一览无余。固定的运动器械有跳马器材、引体向上器材还有其他的基本器材。这里的草皮是Astro(一个非常不错的人工草皮品牌)提供的人工草皮,所以可以在上面慢跑或者快跑一下!


地址:Rushcutters Park 2011


13 .Burrows Park


这个位于海边的户外健身馆有十三个不同的运动器械,比如坐式划船训练机和跑步机。从这个户外健身馆走到海边只需五分钟,健身完了可以下水冲冲凉~还有个秘密:在这儿锻炼很快会大汗淋漓,因为没有树木可以庇荫。


地址:Clovelly 2035


14. Maroubra Beach


这个海边户外健身馆有动态的运动器械,比如蹬腿机、椭圆滑步机和动感单车。因为坐落在海边,深受local的喜爱,既有邀上三五好友一起来锻炼的,也有自己一个人来锻炼的~


地址:Marouba 2035


15. Frenchmans Bay


这个新的户外健身馆有十个强度较低的不同的运动器械。柔软的地面让膝盖收到的冲击小了一些,大部分的运动器械简单易操作。


地址:La Perouse 2036


16. Perry Park


这个户外健身馆就位于板球场和体育馆旁边。值得注意的是,这个户外健身馆是欢迎狗狗的哦~~所以带上你的四条腿好盆友陪着你健身一点儿问题都没有!!一家人一起来这里健身很不错,这里的运动器械强度低,很受健身者欢迎~


地址:Maddox St, Alexandria 2017


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