来源：加拿大华人圈  微信号：ca-huaren

谈癌色变，真的不是一个夸张的表述。目前癌症已经成为了困扰人类健康的主要因素，根据加拿大癌症协会周三公布的统计数据，加拿大人患癌情况更是触目惊心。

>>>>每年20万例新癌症患者，年龄集中在50-79岁

加拿大癌症协会统计，估计今年在加拿大将诊断出202,400例新癌症（不包括非黑色素瘤皮肤癌）。其中每年有78,800人将死于这种疾病。50岁至79岁的加拿大人将占所有新癌症病例的70％，几乎占癌症死亡的62％。新发病例的最高比例将发生在60至69岁，而80岁及以上的人中死亡的比例最高。

>>>>肺癌仍然是癌症死亡的主要原因

在癌症死亡原因上，肺癌仍然是主要原因，其次是结肠直肠癌，乳腺癌和胰腺癌。今年，估计有28,400名加拿大人将被诊断患有肺癌，约有20,800人将死于该疾病，达到了癌症死亡率的四分之一。前列腺癌是男性最常见的癌症，乳腺癌是女性最常见的癌症。

>>>>HPV感染口腔癌和咽喉癌的人数正在上升

因HPV感染癌症的人数正在逐渐上升，其中男性群体中表现明显。在1992年至2012年之间，有统计数据的最近一年，HPV相关的口腔和咽喉癌的发病率在男性中上升了56％，在女性中上升了17％。HPV是全世界最常见的性传播感染.今年，将近4,400名加拿大男性和女性将被诊断为HPV癌症。其中口腔最易受到感染，特别是扁桃体周围的组织和舌头基部。

根据世界卫生组织（WTO）的信息，面对癌症的肆虐，我们并不是被动的，而是可以积极采取措施预防。

1

无烟草行动

烟草使用是全世界癌症死亡的单一最大可避免风险因素，估计每年导致22%的癌症死亡。2004年，740万癌症死者中，有160万由烟草使用导致。

2

健康的生活方式

调整饮食是控制癌症的另外一项重要方法。超重和肥胖与多种类型的癌症相关，如食道癌、结肠直肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌和肾癌。饮食中水果和蔬菜含量高可能对抵抗多种癌症起到保护作用。相反，过量食用红肉和腌制肉类可能会增加患结肠直肠癌的风险。

3

健康饮酒

酒精是多种癌症的危险因素，尤其是饮酒有吸烟的情况下，患癌的可能性会大大增加。

4

预防感染性疾病

感染性疾病导致越来越多的癌症患者，有效的疫苗注射能减少感染性疾病的产生。

5

小心职业致癌物

在工作环境中，有40多种物质、混合物和暴露情况对人类有致癌性，它们被归类为职业致癌物（Siemiatycki et al., 2004）。检查自己的工作环境，确保有一个良好健康的工作氛围。

6

预防辐射

辐射包括电离辐射和紫外线辐射两种。例如日本原子弹之后的流行病，以及紫外线中太阳辐射产生的皮肤癌。

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