早餐精选丨一日之计在于晨,澳洲几大主流麦片大盘点,早上吃得好,精力充沛一整天!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-17 澳洲之有问有答


麦片

俗话说一日之计在于晨,早餐一定要吃的好,吃的健康,这样才能精力充沛一整天!

尤其是现在的都市人容易患上高血脂、高血糖等由于饮食引起的疾病,健康的早餐就非常关键了,有数据表明每天食用3克燕麦片提供的水溶性膳食纤维,连续30天,能有效地降低人体血液中的胆固醇。

每餐食用燕麦片食品(或燕麦片)100克能摄入膳食纤维9克,对控制餐后血糖急剧上升和预防糖尿病,非常有效。膳食纤维可导致食物在胃里停留时间延长,推迟小肠对淀粉的消化吸收,水溶性膳食纤维在肠内形成黏状物,将食物包裹,阻止小肠对淀粉吸收,使餐后血糖上升趋缓和,被合理利用,起到控制调节血糖和预防糖尿病的功效。不仅如此,燕麦片纤维含量高,吸水性强,吸水膨胀、体积增大,又延长食物在胃里滞留时间,有饱腹感,可少进食,且燕麦耐饥、通便,因此有减肥效果,为人体体内做环保。


今天小编就为大家盘点盘点那些风靡澳洲的主流麦片,款款火爆,让你在享受美味的同时,获得健康~~~




适合人群




产品目录

一、Uncle Tobys早餐系列(←喜欢有多种选择的选它,超美味)

1、Uncle Tobys 蔓越莓蓝莓抗氧化营养麦片

2、Uncle Tobys什锦混合杂粮麦片

3、Uncle Tobys亚麻籽杏仁葡萄富含Omega3麦片

4、Uncle Tobys蜜桃干提子燕麦高蛋白麦片

5、Uncle Tobys高钙蜜桃干提子燕麦高钙麦片

6、Uncle Tobys苹果提子高纤维麦片

7、Uncle Tobys  补铁香草风味腰果坚果混合麦片


二、Weet-bix谷物营养燕麦片(←当红电视剧“欢乐颂”推荐,超大份量)


三、Brookfarm坚果谷物麦片(←额,土豪就选它,超豪华)


四、Brookfarm土豪麦片系列




Uncle Tobys麦片



Uncle Tobys 蔓越莓蓝莓抗氧化营养麦片

【产品规格】765g(蔓越莓+蓝莓)

【产品介绍】

这一款具有抗氧化成分的谷物麦片则是由于在麦片中添加了蔓越莓、蓝莓以及葡萄干这些含有丰富维他命A、E的优质天然水果干,不仅提升了口感,更重要的是具有高效的抗氧化功能,对心血管,延缓衰老以及美颜抗皱更是帮助甚大,具有非常高的碳水化合物和膳食纤维,非常低脂肪和糖含量。高纤维,无色素无人工香料,无添加剂大人小孩孕妇都适宜。




Uncle Tobys什锦混合杂粮麦片

【产品规格】820g(甜杏+提子+苹果+椰肉)

【产品介绍】

这一款含有高纤维成分的多种杂粮混合谷物麦片,搭配苹果,杏肉以及葡萄干和椰肉,除了口感更加丰富以外,更为食用者提供了一日所需的营养成分,开始健康活力的一天。




Uncle Tobys亚麻籽杏仁葡萄富含Omega3麦片

【产品规格】775g(亚麻籽+杏仁+葡萄)

【产品介绍】

Uncle Tobys亚麻籽杏仁葡萄麦片(Omega 3)在普通营养麦片基础上添加了富含Omega 3成份的亚麻籽、葡萄干和杏仁,不仅口感香脆美味,对人体的脑健康、实力健康、心血管健康以及皮肤健康也都有极好的帮助。




Uncle Tobys蜜桃干提子燕麦高蛋白麦片

【产品规格】705g(蜜桃干+提子+燕麦)

【产品介绍】

这一款含有蜜桃干,葡萄干以及燕麦团的麦片高含蛋白质,并且蛋白质全部来源于小麦以及大豆。在口感丰富之余,有能够确保蛋白质的摄取。蛋白质,人人必不可缺,尤其适合有小朋友的家庭,甜甜脆脆又天然营养的感觉正是小朋友和妈妈们的最爱!




Uncle Tobys高钙蜜桃干提子燕麦高钙麦片

【产品规格】690g(蜜桃干+提子+燕麦)

【产品介绍】

这一款含燕麦、大麦、亚麻籽纤维、罂粟籽、杏仁麦片、南瓜子、脱脂奶粉。高钙高纤维超出40%日常钙所需含多种维生素和矿物质——钙、叶酸、锌、铁、镁、维他命B1,B2,B6,维他命E等。




Uncle Tobys苹果提子高纤维麦片

【产品规格】775g(苹果+提子+燕麦)

【产品介绍】

植物纤维是人体每天所必需的营养物质之一,此款全谷物营养麦片由纯正玉米、燕麦、大米、小麦制成。此款高纤维谷物麦片非常适合肥胖、便秘、胆固醇高、血脂血压高的人群哦!长期吃对身体健康有帮助!改变一下您早餐的口味,试试这款全谷物营养早餐燕麦吧!改变一下您早餐的口味,试试这款全谷物营养早餐燕麦吧!




Uncle Tobys  补铁香草风味腰果坚果混合麦片

【产品规格】710g

【产品介绍】

我们的身体补充铁元素是非常重要的,而且铁元素是构成人体的必不可少的元素之一,缺铁会影响到人体的健康和发育,缺铁还会造成贫血。坚果补血效果很好,常吃坚果还能吃出好气色呢!

这一款含有高纤维成分的谷物麦片的特点是其纤维全部来自小麦、麦麸、以及洋车前子洋车前子是一种可溶性植物纤维,可用来改善便秘,常见欧美高纤饮食种会被当成纤维质的添加物。根据临床研究,其可降低血液中坏胆固醇,帮助清洁肠胃。




Weet-bix谷物营养燕麦片


【产品规格】1.2kg 、1.4kg

【产品介绍】

weet-bix谷物营养燕麦片,这款澳洲超市人气早餐之一的麦片中含有全谷物成分,它有高纤维,低糖,以及丰富的维它命群等特点。是老幼适宜的一款上等健康食品!不仅可以做早餐,平常饿了也能吃,作下午茶也行,低脂肪低糖又有营养,国内的没有全麦的清香味,颜色较白(据说是加了淀粉),全麦含量很低,即食的麦片更是如此,而这种麦片全麦含量高达97%,也就是说粗纤维相当高!麦片一大 片一大片的,如果干吃感觉是有点干的,泡了牛奶就相当美味了,整杯牛奶麦片粥相当可口。




Brookfarm坚果谷物麦片

【产品规格】1500g

【产品介绍】

睡眠很宝贵,多睡一分钟就能让青春多停留一小时,往往做早餐就让你多花费很多时间(6点起床做早餐);这样去上班很困呀,没精神,注意力不集中。容易发呆。 Brookfarm坚果谷物麦片只需120秒,让你轻松搞定。  

Brookfarm坚果谷物麦片100%纯天然的健康食品、混合多种水果坚果、美味营养、口感丰富、低糖,低脂肪、低卡路里,有饱腹感、适合一家大小,口感非常好。食用方法非常简单,只要用牛奶或者酸奶或者任何奶类一泡就可以吃了,冷的,常温的,温热的牛奶都可以,干吃当零食也行,饱腹感强,绝对营养美味。



Brookfarm土豪麦片系列


升级版蔓越莓烘焙坚果麦片



升级版纯天然蓝莓澳洲坚果麦片


【产品规格】1.5kg

【产品成分】

谷物(麦片、燕麦片、大麦片、玉米片)

水果和坚果(蔓越莓干、蓝莓干、提子樱桃干、椰肉干、杏仁、花生仁、瓜子仁、榛子仁、麦麸)


【产品介绍】

睡眠很宝贵,多睡一分钟就能让青春多停留一小时,往往做早餐就让你多花费很多时间(6点起床做早餐);这样去上班很困呀,没精神,注意力不集中,容易发呆。


Brookfarm土豪麦片只需120秒,让你轻松搞定。

        Brookfarm土豪麦片系列,澳洲奢华有机麦片100%纯天然的健康食品,混合多种谷物、水果、坚果,口感丰富、低糖,低脂肪、低卡路里,有饱腹感,让你感受真正土豪级的待遇,而且重点是无防腐剂、无转基因、无胆固醇,吃的开心,吃的放心! 1.5kg一袋份量超多适合一家大小,食用方法也非常简单,可以加入牛奶、奶昔中浸泡食用亦或煮食、拌酸奶,营养又美味,全家日常必备啊!、

早餐从此多姿多彩,完美一天就从早上开始~



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