那么红薯叶的功效与作用是什么呢？

1

抗癌

红薯叶含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。 

2

促进乳汁分泌

地瓜叶含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。不喜欢传统催乳汤的新妈妈可以试试地瓜叶。

3

增强免疫力

红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白，红薯叶含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，促进新陈代谢，延缓衰老。

　

4

排毒

红薯叶含有丰富的叶绿素，能够净化血液，帮助排毒。

5

强化视力

红薯叶中含有丰富的维生素A，可强化视力。后悔高三的时候没有多吃红薯叶。

6

预防贫血

300克的红薯叶就可以补充人体一天所需的维生素A、C、E。

7

预防高血压

红薯叶富含钾，有助血压控制，预防高血压。 

8

改善更年期症状

红薯叶富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。

9

清洁肠道

红薯叶中富含的纤维还能加快食物在肠胃中运转，具有清洁肠道的作用，还可以预防“便秘及痔疮”。

但需要注意，

不是所有人都适合吃地瓜叶，

肠胃消化力不佳的人，肾病患者，

都不宜过多食用！~