贝嫂都用椰子水,你还没有动心么?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-08 澳洲时间


无论你多少岁,读了多少书,生得美不美,都一定要做个闪闪发亮的漂亮姑娘。开心的时候要漂亮,不开心的时候更要漂亮!如果漂亮有秘诀,那一定是:瘦瘦瘦!
 
贝嫂维多利亚产女刚满1个月的时候,就已开始严格控制饮食,几乎恢复到怀孕前的基本身型。
 
维多利亚瘦身,其实靠的就是椰子水。有娱乐杂志说,维多利亚的减肥方法,来源于珍妮弗·安妮斯顿的专属瑜伽教练曼蒂英柏,她不仅可以用占星术结合瑜伽,让维多利亚快速瘦身,还告诫她除了戒掉碳水化合物和糖之外,必须喝大量的椰子水,这样能让她减肥效果更加显著。
 
2005年,维多利亚生下三子克鲁兹,用了1年的时间,只吃绿色蔬菜和低脂肪蛋白食物,才恢复到了23寸的小蛮腰,如今却在1个月内完全“复原”,这椰子水可是立了相当大的功劳。


不仅如此,菇凉还听说连凯特王妃和破产姐妹主角之一的凯特·戴琳斯两人对椰子水也是满满的好评哟!

椰子水能起到这么大的减肥作用,是因为它能帮助增加饱腹感,有效地抑制食欲,对减肥能起到非常好的作用,而且椰子水中含丰富的维生素和大量的微量元素,多喝有助于很好的补充身体中的营养。晚上就可以用椰子水代替其他的食物,这样能很好的起到减肥作用,当然想要减肥只靠喝椰子水是没有用的,应当配合适当的运动,这样才能更快消耗卡路里,达到瘦身的目的。

关于椰子水的小知识:
椰子水中含有蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,营养极其丰富。在炎热的夏季,椰子水有很好的清凉消暑、生津止渴的功效,还有驱虫、强心、利尿、止呕止泻的功效。
 
椰子水的营养成分:
椰汁水中含有丰富的钾、镁等矿物质,它的成分与细胞内液类似,能纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿的效果;另外椰子水含蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,常常饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋养皮肤,具有驻颜美容的作用。
 
椰子水适合人群:
一般人都可以饮用,尤其是爱美的女性哦~




来源于网络

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