经验:骑行时又想听音乐,怎么才能两全其美呢?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-09 骑行村




【拥有自己的调调——保持基本的礼貌】


没错,听音乐可以激起你骑车的热情——但它也可能影响到别人。



如果你喜欢在骑行的时候听歌,请看这里:研究表明收听你喜欢的频道,享受你喜欢的音乐可以让你的的骑行旅程更欢乐,更持久,而且骑得更快。科学证明音乐可以减轻自感用力度,提高你的力量水平,增加大约15%的耐力。



来自伦敦布鲁内尔大学运动与教育学院的CostasKarageorghis博士(对音乐与锻炼方面有很高的研究造诣,在世界范围内都是数一数二的)


总结到:“对于运动员来说,音乐某种程度上就像是一种合法的能提高成绩的药物。”



当然,如果你把一首“三天三夜”开得老大声,以至于没注意到到身后逼近你的汽车,或者身旁一辆试图超过你的自行车,亦或是一只朝你面前跑过的狗狗,那就很容易出事故了,不管是对你还是对其他人,都是一种即刻伤害。



下面小编就来讲讲如何保持安全文明的骑行,同时又能在骑行的时候纵情享受你的Rock人生吧。


【只插一只耳麦】



除非你是在骑行台上,不然在平时户外的骑行中,最好拿下左边那只耳麦,只用右耳听,这样你就可以对汽车、其他的自行车友或是周边的环境保持敏感。相信你肯定也不希望毫无准备的情况下就去面对突如其来的车辆,小动物和周围恶劣的交通环境。如果你真的是个无可救药的音乐发烧友,那建议购买单耳式耳麦。



【保持60%及以下的音量】


如果你听的是类似重金属或摇滚的嘈杂音乐声,哪怕只插一只耳麦,这可能都会让你骑行时分心,甚至影响你的听力。如果经过的人都可以听到你正在听的音乐,那你就真的开太大声了。大多数的耳机最大音量大概在105分贝左右。正常的交谈声大致在40到60分贝之间。耳科专家建议,将耳机分贝保持在最大音量的60%即可——相当于某人大声与你交谈时的分贝——而这个分贝数一天最好不要超过一个小时。如果超过了,最好把它再调低一点。



【车把上安装一个听歌设备】


现在有很多自带电池或可重复充电的蓝牙扬声器,你可以把它安在车把上,有了它,你的骑行旅途就不愁没有音乐相伴了。它们的音量足够大,你在户外骑行时,不插耳麦也一样听得到,同时又不会干扰到周围的环境或者其他骑车的人,除非他们离你很近。在人群中,为了表示基本的礼节,最好把音量调小一点(除非你旁边的人也喜欢听歌,让你调大声!)



【遵守规则】


很多比赛和有组织的骑行活动都是禁止戴耳机的。所以千万不要做那个特立独行的人,不管既定的规则,一个人骑着车,听着歌。只要组织者说“禁止听歌”,那最好还是摘下耳麦吧。



【在组队骑行时,拔掉耳麦】


当你跟其他人一起组队骑车时,就算只插一只耳麦,都是对他们的不尊重,所以为了表示礼貌,你最好还是忍一忍,骑行的时候和他们交谈,欣赏沿途的风景,体味周边的声音,回家再尽情享受你的音乐人生吧。


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