有关大姨妈的那些事儿,权威解答都在这儿了~

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-12 新西兰TV33








大姨妈的那些事儿,困扰每个女人大半辈子,它不来你焦虑,它来了你不适, 它来早了,来晚了,来多了,来少了,都能让你担心。




每个女人对大姨妈这事都多多少少有着自己的疑问,9月28日,北京同仁堂资深中医师,妇科专家田家茹医生做客《看中医》节目,给您最权威的回答。





几岁来月经算正常?




田医生:根据《黄帝内经》所说,女性应在14岁前后来月经初潮,现在随着社会的进步,人们吃的食物和以往有所不同,所以,12、13岁来月经都属于正常。




年轻女性痛经原因?




田医生:这与每个女性的生理功能和体质有关,有的女性还容易起痘痘。一方面,如果女孩子经常喜欢穿裙子,经期不注意保暖,吃凉性的东西,容易引起痛经等问题。另一方面,可能是体质比较寒,有气滞血瘀,不通则痛,都能导致痛经。






生产后就不会痛经了?




田医生:确实有人这样,主要是坐月子时进行了适当的调补, 驱寒温理,补气血,使得气血充足,自然痛经就消失了。




为什么有人经前会长痘




田医生:与内分泌有关,吃的食物比较热性,身体阳气比较旺盛就容易长痘,另外有些女孩上学期间起痘痘也与学习压力大比较有关。




小腹胀痛是否正常?




田医生:经前有人会有乳房和小腹胀痛的情况,只要不是特别疼痛,都属于比较正常的生理现象,但如果乳房有硬块摸起来庝,那就有问题了,是肝郁气滞的表现。




喝红糖姜茶是否有效?




田医生:从中医上说,是有效的。对于气滞血瘀,气血虚的患者,当月经过后红糖是有帮助的。对于体寒、宫寒、阳虚的患者期喝红糖或姜枣水也是有用的。但是经期禁食黄芪、党参,可能会导致淤血排不尽,喝点益母草有助于将淤血排尽。





月经提前是为什么?




田医生:正常月经周期为29-30天,月经提前7天以上来,称为月经先期。月经先期会使得女性衰老加快,将来也会影响怀孕。月经的出现和排泄和脏腑功能有密切关系,血热、脾肾虚都会使得月经先期。




月经延后是为什么?




田医生:连续两三个周期月经延后都超过7天以上,称为月经后期。宫寒、脾肾阳虚、肝郁气滞都会造成月经后期,或者压力大也会造成月经不来或迟来。




月经来的时间很长?




田医生:正常月经时间为5-7天,第2-3天时量偏多。超过这个时间则属于崩漏,就需要看中医查找原因,及时治疗。




外表能看出月经不调




田医生:血淤有痛经的人肤色会偏暗。月经来的比正常情况频繁的人会造成血虚,面色会偏苍白。年轻女孩如果有淤血还可能会长斑。




有哪些推荐的饮食?




田医生:血流不畅,量少的患者,可以在经期喝一点北京同仁堂的益母草膏。月经经常提前,血少的患者,可以在月经结束之后喝北京同仁堂的阿胶膏。痛经的患者可在月经前喝姜枣水或者煲一点当归,都会有帮助。对于月经延后的,还是需要请医生进行判断,因为导致的原因可能会不同,吃错可能适得其反。





生活中哪些习惯不好?




田医生:经期穿短裙,下体不注意保暖,会使得凉气上来,造成腹痛腰痛。另外,建议经期少吃不容易消化、辛辣、凉性的食物。经期要多休息,因为流血会造成身体虚弱。




经期能不能泡脚?




田医生:如果经期血流不畅,宫寒者可以用姜和艾叶泡脚。如果月经正常,就不用加药物,只用水泡脚就可以。但血量较多者,不可以用姜或者艾叶泡脚,会造成经血过多。




经期能不能按摩?




田医生很多白领女性久坐办公室,所以喜欢进行按摩推拿。经期不建议按摩推拿、桑拿,会促进血液循环,造成经血过多。




经期能不能运动?




田医生不能进行大活动量的运动,失血期间会造成气虚,建议只进行轻量运动,散步是可以的,慢跑、跑步是不建议的。


想听田医生更详细的讲解大姨妈有关的问题?一切都在TV33每周三晚830播出的北京同仁堂独家冠名系列中医健康养生节目《看中医》。赶紧点下面视频看看吧!





下期预告


敬请关注

北京同仁堂独家冠名
大型健康养生系列节目
《看中医》

10月12日(周三)

8:30pm 请锁定新西兰TV33


本期嘉宾:北京同仁堂总部特派医师

饶军英 教授

本期主题:膝关节疼痛的预防和治疗










下期嘉宾
饶军英教授

饶军英 北京同仁堂总部特派专家 主任中医师 教授

1988年毕业于贵阳中医学院,从事中医骨伤科临床与教学工作28年,现任骨科主任医生,中华显微外科学会贵州分会常委,世界中医药联合会脊柱健康协会常务理事,贵州省、市医学会专家组成员,对颈肩腰腿痛,急慢性软组织损伤,骨折的非手术治疗及骨折愈合后的功能恢复有独到的临床经验,独创了中药热敷方、消肿止痛膏、慢性滑膜炎湿敷剂、冰蜜压疮湿敷剂、二期褥疮收敛散等。

擅长:

针、中药、膏方治疗骨伤、筋伤

  1. 骨折(四肢骨折、肋骨骨折非手术者,脊柱骨折无神经损伤者);

  2. 脱位(小儿桡骨小头脱位、肩关节脱位、肘关节脱位、掌指关节脱位);

  3. 肌腱断裂(伸指肌腱远程断裂,指端不能背伸者);

  4. 筋伤(颈椎病,落枕,颈部、腰部、踝关节纽挫伤,肩周炎,肱骨外上髁炎,屈指肌腱腱鞘炎,肌腱周围炎,尺桡骨茎突炎,腕管综合征,膝关节滑膜炎、侧副韧带损伤,髌骨软化症,跟痛症,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,梨状肌综合征);

  5.  骨病(膝关节骨关节炎,骨质疏松症);

  6. 神经系统疾病(中风,偏瘫,面瘫,四肢周围神经损伤恢复期)。













图片来源:网络  | 编辑整理TV33新西兰华人电视台


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