天气逐渐凉了，感冒咳嗽等小毛病很容易找上门，教你几招中医绝学，分分钟搞定它，秋冬必备。

　　1、一分钟治感冒

　　糯米一小把，放生姜3片+带须葱头3颗，锅中大火煮开，加50毫升食醋，趁热喝下，一分钟身体就会微微出汗，连续2-3次就好。

　　这个方法老少皆宜，很多中医会给家人用，你不妨也用用。

　　2、搞定寒性咳嗽

　　天冷人体受寒就容易咳嗽，教你一招搞定：准备一个鸭梨，记住是鸭梨，挖去中间核后放入干贝母2克和冰糖2粒;

　　然后放碗里，加上多半碗水，水里再放点冰糖，上锅蒸半小时左右。早晚吃两次，咳嗽很快就好。

　　3、鲜奶敷脸美白祛斑

　　准备一小杯鲜奶，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，清水洗净，能美白淡斑。

　　4、急性腹泻一招搞定

　　秋冬季节常会出现急性腹泻，人很容易脱水，教你一招轻松搞定。

　　用铁观音茶叶一包10克左右，大蒜一头煮水，一次性喝下去，一天连喝2-3次，保准好，对慢性的腹泻同样管用。

　　5、一招解决皮肤痒

　　经常吃芹菜有助于清热解毒、缓解皮肤瘙痒作用。

　　6、脸上长痘马上好

　　用土豆切片敷在脸上，10-15分钟取下，对痘痘会不错的缓解。

　　7、搞定流鼻血

　　秋冬季节天气干燥，容易流鼻血，可以用下面这个方法：

　　猪心一个，均匀切块，加之蜂蜜，裹住猪心装杯，放置高压锅内，加水开火，等高压锅炊叫10分钟，关至小火煮上半小时。

　　连续吃几次，流鼻血的情况就会消失。

　　8、橘皮敷脸去皱纹

　　将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，放入冰箱2-3小时，取出敷脸可改善皱纹松弛。

　　9、白醋妙用

　　晚上用温水加白醋，用10:1的配比泡脚，能有效缓解脚气。

　　10、一招解决口臭

　　每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。

　　生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果!

　　11、丝瓜修敏感

　　将鲜丝瓜去皮与蜂蜜混匀，涂在脸上10-15分钟，可舒缓敏感肌肤。

　　12、失眠多梦

　　晚上睡不着觉，教你核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。

　　捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。

　　13、记忆力差

　　有没有经常记不住事儿的经历，教你一招记忆力增一倍：

　　鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。