Haley Smithras，

是一位来自德克萨斯州的24岁姑娘，

她上周六刚刚和自己的竹马完婚。

看照片上，

帅哥美女，

真是幸福的一对。

然而，

鬼知道她在结婚之前经历了什么“恐怖”的事情？

因为，

在一年前接受男友求婚的时候，

Haley 长这样....

↓↓↓

当时Haley看到照片里的自己，

伤心地哭了。

她拒绝将这张照片发到网上，

害怕别人看到会嘲笑自己。

就是从那一天起，

Haley下定决心要在结婚前减到理想体重，

拍出最美的婚纱照！！！

（多少女生的心愿啊....）

先来看看Haley的情况，

125kg？

情况确实有点....（你懂得）

肥胖很多时候不是一时半会的事，

Haley说她自己从小就是胖乎乎的，

到了大学以后，

体重更是直线飙升。

说起胖的原因，

她表示是由自己的不自律造成的。

她经常按照心情吃东西：

开心要吃，

难过要吃，

无聊时还是在吃....

（有没有戳中你心声？）

肥嘟嘟的身材，

深深影响到了她的生活。

由于肥胖，

她不得不放弃很多兴趣爱好，

比如，

她害怕去游泳池和沙滩，

还不能和好朋友们一起去远足爬山，

因为

她

做

不

到

！

这就严重影响到了她的社交，

朋友们也因此渐渐疏远她。

而且作为一个胖子，

还有一个问题很严重，

那就是很爱出汗....

有一次汗水湿透了Haley的后背和裤子，

她为了避免尴尬不得不骗别人说是有人把水泼到了她身上！

Haley实在是厌弃这样的生活，

而男友的求婚，

让她彻底下定决心，

和肥肉分手！

她希望能美美哒出现在自己的婚礼上。

于是一项伟大的减肥计划开始了。

她除了戒掉了垃圾食品，开始吃水果蔬菜以外，

还开始了许多励志减肥人士最常用的手段，

那就是运动！！！

万事开头难，

心理学专业的Haley深谙这个道理。

她给自己先定了一个小目标，

每周跑步三次，

一次大约5km。

慢慢成为习惯后，

再增加到一周五次，

并开始进行一些力量训练。

一年后，

.

.

.

我们励志减肥的准新娘就变成了下面这样~

↓↓↓

她由125kg减到现在的75kg！

Haley很满意现在的自己，

说自己的身体变得健康多了。

不再流那么多的汗，

关节也不痛了。

最重要的是，

终于能够穿上美美的婚纱了!

就算Haley现在已经对自己很满意，

但依旧保持着每天锻炼两次，

每次接近一个小时的好习惯！

（好身材果然是需要维持的，真理呀！）

Haley的付出获得了回报，

刚完婚后的她，

现在正幸福地跟着丈夫在新西兰度蜜月，

这可是减肥前的她想都不敢想的。

感觉看到了一个女生版的青蛙王子的故事。。。

（有多少女生是为了爱情决定走上艰苦卓绝的减肥之路？）

正如肥胖不是一时半会的事，

减肥更加不可能是一朝一夕就能完成，

所以我们在减肥时，

如果只是想急于求成，

可能不久就会被困难压垮。

不妨从一些小目标开始，

循序渐进~

那么今天，

要不要和小编约个五千米吖~

对了，最后有没有人和小编觉得文中的竹马实在是又帅又温情?

“郎骑竹马来，绕床弄青梅”

诶妈呀~

有多少人“曾恨过”为什么自己没有个竹马老公？

【消息来源：daily mail】

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