又励志又狗粮!准新娘婚前怒瘦100斤,顺利牵手竹马老公~

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-15 澳洲之有问必答



Haley Smithras,


是一位来自德克萨斯州的24岁姑娘,


她上周六刚刚和自己的竹马完婚。



 

看照片上,


帅哥美女,


真是幸福的一对。



然而,


鬼知道她在结婚之前经历了什么“恐怖”的事情?




因为,


在一年前接受男友求婚的时候,


Haley 长这样....

↓↓



当时Haley看到照片里的自己,


伤心地哭了。


她拒绝将这张照片发到网上,


害怕别人看到会嘲笑自己。



就是从那一天起,


Haley下定决心要在结婚前减到理想体重,


拍出最美的婚纱照!!!

(多少女生的心愿啊....)



先来看看Haley的情况,



125kg?


情况确实有点....(你懂得)



肥胖很多时候不是一时半会的事,


Haley说她自己从小就是胖乎乎的,


到了大学以后,


体重更是直线飙升。


说起胖的原因,


她表示是由自己的不自律造成的。


她经常按照心情吃东西:


开心要吃,


难过要吃,


无聊时还是在吃....

(有没有戳中你心声?)


肥嘟嘟的身材,


深深影响到了她的生活。


由于肥胖,


她不得不放弃很多兴趣爱好,


比如,


她害怕去游泳池和沙滩,


还不能和好朋友们一起去远足爬山,


因为









这就严重影响到了她的社交,


朋友们也因此渐渐疏远她。



而且作为一个胖子,


还有一个问题很严重,


那就是很爱出汗....


有一次汗水湿透了Haley的后背和裤子,


她为了避免尴尬不得不骗别人说是有人把水泼到了她身上!




Haley实在是厌弃这样的生活,


而男友的求婚,


让她彻底下定决心,


和肥肉分手!


她希望能美美哒出现在自己的婚礼上。

 

于是一项伟大的减肥计划开始了。



她除了戒掉了垃圾食品,开始吃水果蔬菜以外,


还开始了许多励志减肥人士最常用的手段,


那就是运动!!!



万事开头难,


心理学专业的Haley深谙这个道理。


她给自己先定了一个小目标


每周跑步三次,


一次大约5km



慢慢成为习惯后,


再增加到一周五次,


并开始进行一些力量训练。



一年后

.

.

.

我们励志减肥准新娘就变成了下面这样~

↓↓↓





她由125kg减到现在的75kg


Haley很满意现在的自己,


说自己的身体变得健康多了。


不再流那么多的汗,


关节也不痛了。



最重要的是,


终于能够穿上美美的婚纱了!



就算Haley现在已经对自己很满意,


但依旧保持着每天锻炼两次,


每次接近一个小时的好习惯!



(好身材果然是需要维持的,真理呀!


Haley的付出获得了回报,



刚完婚后的她,


现在正幸福地跟着丈夫在新西兰度蜜月,


这可是减肥前的她想都不敢想的。


 


 

 

感觉看到了一个女生版的青蛙王子的故事。。。

(有多少女生是为了爱情决定走上艰苦卓绝的减肥之路?)



正如肥胖不是一时半会的事,


减肥更加不可能是一朝一夕就能完成,


所以我们在减肥时,


如果只是想急于求成,


可能不久就会被困难压垮。


不妨从一些小目标开始,


循序渐进~


那么今天,


要不要和小编约个五千米吖~




对了,最后有没有人和小编觉得文中的竹马实在是又帅又温情?


“郎骑竹马来,绕床弄青梅”


诶妈呀~


有多少人“曾恨过”为什么自己没有个竹马老公?




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