保健品嘞，需要搭配着吃，效果更佳。比如鱼油搭配卵磷脂，可以更好地降血压降血脂降血糖，呐，这个女性保养，也得搭配好。最经典的就是Swisse的叶绿素液和胶原蛋白液，一个清体排毒，一个补充胶原蛋白，相得益彰。
月见草油可以帮助减少黄褐斑粉刺，亮泽肌肤；可以清除血液中的油脂促进心脑健康；可以促进新陈代谢还有缓解便秘的作用，当然这些都是次要的，最关键的是可以调节内分泌，缓解经前不适症，让你不再怕冷！ 诶 好奇怪的感觉，+手冷的女性上辈子都是折翼的天使+，Blackmores的的月见草油 190粒，可以吃三个月，据说是什么老师推荐的，你们应该都知道。
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