那些长期坚持运动的明星,健身真的成为了一种潮流!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-10 新西兰环球阳光健身俱乐部



很多明星都在健身,而且经常在微博等工具晒自己健身时的照片,比如主页君以前发过的:邓超孙俪夫妇、彭于晏、夏雨等等。

今天为大家列举一些长期坚持运动的明星,希望你看的同时顺便给自己打打气!

1.小S
生完3个娃身材还能保持的这么好的小S,真是羡煞旁人。网上流传“只有丑女人,没有懒女人”、“要么瘦、要么死”是小S说的。对于小S来说运动时大喷汗是一种享受,她不仅热爱健身还喜欢跳国标,身体线条和力量的把控都非常棒,让人血脉喷张。
小S在微博上,是公认的爱健康懂生活的人物。她在微博上晒出了一张自己在健身房里挥汗如雨的照片,并呼吁大家一起周末做运动:“做之前很抗拒、做之中很痛苦、做之后很爽快!大家,动起来!”照片中的小S身着短背心,身材窈窕,大秀香肩。

2.张钧甯
张钧甯原本是标准宅女,除了练瑜伽,偶尔也会游泳。后来受了姐姐的影响,开始接触慢跑,跑了一段时间后她自曝“体力变好,屁股也变翘了”!

3.张梓琳
梓琳说自己不属于那些怎么吃都不会胖的幸运儿。想要保持一个比较好的状态,需要健康的饮食和适当的运动。每周去两次健身房做游泳、慢跑这类有氧运动,加快身体的新城代谢。同时搭配一些小的力量的练习来塑形,让肌肉看起来更紧致。张梓琳认为,如果常常吃完午饭就立刻坐在椅子上的话,肉肉们就会不知不觉地聚集在下半身,所以饭后立刻离开凳子站上至少15分钟。

4.郑秀文
想起郑秀文在电影《瘦身男女》里面拖着两个大油桶卖力的向前跑的画面......所以即使你高颜值、气场强、身高标准如郑秀文,想要美美的也还是要有傲人的身材来支撑。郑秀文非常热爱运动,不仅能塑造好身材,还能抑制抑郁的可能性。虽然运动的过程是痛苦的,但是运动完你绝对会心情大好!

5.周韦彤
模特出身的周韦彤身材丰满,令不少女性羡慕。而她似乎并不满足现在的身材,依旧保持高强度的健身。近日,她在微博晒出一张健身后的照片,满头大汗的她穿着红色背心胸衣,十分动感,而她则称要向“马甲线”一步步迈进。足球宝贝周韦彤也主动晒出自己的健身照片,可见身材很好。但是宅男女神的魔鬼身材真不是轻易就能够拥有的,看来真的需要长时间的坚持锻炼才能拥有。

6.田亮
田亮通过微博晒和女儿的照片,照片中的田亮赤裸上身,背上背着五岁的漂亮女儿田心仪正在做腹肌练习,看上去田亮非常努力的在完成此项任务。随即田亮在微博中无奈的感慨,称:“这年头当爹不容易,感觉就要被玩废了。”

7.李冰冰
李冰冰在自己微博上晒出自己42岁生日时,在游轮上晒好身材的劈腿照片,平时不训练怎么会有如此好的柔韧性?这就是榜样的力量啊!

8.袁珊珊
虽然袁珊珊一直被黑,但是她不作无谓的反驳,自己默默地努力。后来因马甲线爆红的袁姗姗,成了励志女神!

还有很多明星都喜欢健身,比如郑凯、陈意涵、陆毅、何润东等等,这里就不一一列举了。

健身真的慢慢成为一种潮流了,明星已走在前列,你还不加入吗?

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