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等你好久啦！
欢迎入园哦！
妈妈：宝贝，你今天在幼儿园吃什么呢？
宝宝：妈妈，我吃了好几餐啊，好好吃呢!
很多家长过来接小朋友的时候，问得最多就是“今天你们都吃什么了，我家宝宝吃饭怎么样呢？”
相信很多宝妈宝爸都好奇，在幼儿园宝宝们都吃什么呢？什么时候吃饭？
下面我将为大家透露下幼儿园的菜单（weekly menu）。
注：以下内容是以我工作的幼儿园为例子的，不作所有幼儿园为例，仅供参考。
用健康的食材做美味的中西合璧食物
简单介绍下我工作的幼儿园：commnunity base 的一个long day care 幼儿园，小朋友一天伙食全包，父母不许带食物。每天由持相关证件的cook厨师做饭。
每周，每天菜单菜式都不同，是根据澳大利亚营养食谱指导设计菜单（The Healthy Eating Advisory Service和Australia Dietary Guidelines）。
一天有五餐，分别为早餐（breakfast）,早茶（morning tea）,午饭（lunch）,下午茶（afternoon tea,）晚点（late snack）。
01
早餐
早餐时间7-8点。
是为一大早就来幼儿园的宝宝们准备的，有各种口味的吐司（toast)，比如说vegemite，butter；有各类麦片（cereals）,corn flakes,rice bubbles和欢乐颂最出名的weetbix是必不可少的了。小朋友根据各自需要自由选择喜欢吃的东西，提供牛奶和水。
早茶
早茶时间9-10点之间。
每天都不一样品种，可以说不同国家的brunch大集会，比如说周一吃酸奶，有原味和香草味选择，周二吃中式松脆饼，周三吃英式小松糕，周四吃土耳其面包，周五吃意大利蜂蜜饼干。提供牛奶或水搭配。
口味不同的yoghurt
English muffins
午饭
午饭时间11-12点之间。
老师们会和小朋友坐在一起吃午饭，有时聊聊吃的食物，有时聊聊table manners，有时聊聊家里趣事，总之就是形成一种轻松愉快的吃饭氛围。
午餐真的是会让人眼花缭乱，每天不同菜式和品种，一周少有重复。即时宝宝嘴刁，也总有一款会喜欢。大厨会精心烹饪，搭配不同的食材。
香喷喷白米饭，配上嫩鸡肉或牛肉，蔬菜，营养又健康。嫩鱼肉与椰子饭，牛肉丸与土豆泥，各种风味的意大利面,鲜肉咖哩饭，鸡肉或蔬菜Pizza配沙拉。
还有小朋友爱吃的汉堡包，鸡肉，bacon,牛肉自由搭配，也有garlic面包和南瓜汤，很难不心动啊。
真心佩服厨师，各种地方的食物都能做出来，身边的一位masterchef,搞得我也想请她到家里大显身手。
04
下午茶
下午茶时间是3-3点30分。
下午茶是给小朋友的午后点心，同样每天都不一样的。有蔬果水果拼盘，搭配各种小蛋糕或甜品或饼干，比如说苹果派，柠檬蛋糕，穆斯林的坚果棒，饼干配各种不同味道的dip等等，配有牛奶和水。
05
晚 点
晚点（late snack）时间为5点30-6点，主要是为比较晚回家的小朋友准备，在回家途中避免小朋友们饿到肚子了，很贴心的哦。以各种时令水果为主，配有水。
以上是关于幼儿园伙食的一些分享，食物对小朋友的一天很重要的，有充足的能量，才能愉快地成长。如果想看看幼儿园详细的weekly menu，课室里都有张贴或老师们都会在白板上告知，即使都没有，与老师交流下就知道了。
我在澳洲幼儿园的那些事
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