“人们往往最关心的是自己是否被聆听，即使你不能给他们真正的帮助也没有，只要让他们感觉你有在认真倾听他们的话，他们也会很满足的。”Halvorson写道。而显示你注意聆听别人的一个简单方法就是保持和对方的眼神接触。

在社交场合，与别人的目光相遇时不要马上移开，应自然对视1-2秒，然后慢慢离开；与异性目光对视时，不可超过2秒，否则将引起对方无端的猜测。

不要低估微笑的力量，这是一种简单而有效的来表达温暖的方式。另外多点大笑和说幽默笑话也是不错的方式。人们会无意识地模仿与他们正在对话的人的肢体语言。多使用积极的身体语言进行交流，人们自然会积极地回应你。

除了微笑，展示出热情和活力，也会令你看起来更有魅力，罗莎琳达·奥罗佩扎·兰德尔（礼貌和文明专家）说道。她说：“这不仅能令你看起来更有吸引力，还能让你充满感染力。在人们花时间与你相处之后，人们会伴随温暖的感觉离开，更美妙的是他们会将这种热情感染别人。”

把手机保持在衣服袋子里，直到你的谈话或会议结束，Basil Chiasson说：“开会的时候要留心倾听。停止你在做的事情。不要中断（别人）。这是一种简单但有效的习惯，可立即执行，不需要任何努力或技能。

Tony Vincent写道：“不要太过用力，也不需太软弱，这样会显得没有地位。”研究表明，人们会在几秒钟之内决定是否喜欢你。坚定的握手可以极大地为你的第一印象加分。

兰德尔建议站姿和坐姿必须直立。糟糕的身体姿势会传达出冷漠／不可接近的负面身体讯号，这样没有人愿意近距离接触你，花时间去了解你可不可爱。Halvorson还写道，直立坐姿是传达能力的有效方式。

据社会心理学家艾米·卡迪（Amy Cuddy）介绍，站在一边或两边，双臂伸展，向前倾斜，不仅传达了自己的信心，也能引发身体化学的瞬间变化，使你更加强大， Halvorson解释说，这都是和能力紧密相连的。

有时，传达温暖的行为和表现能力的行为可能是相互矛盾的。Halvorson写道：“如果你看起来太温暖太友好，人们可能会质疑你的能力 - 所以你像一个软柿子。 “如果你看起来太有能力太强势，人们可能会认为你很冷，而你最终看起来像个傲慢的混蛋。 软柿子和傲慢的混蛋都不是特别的可爱。Halvorson说，找到“过分友好”和“傲慢混蛋”之间平衡的关键点是为自己的言语负责。

和喜欢抱怨的人长时间呆在一起会消耗自我能量。我们都知道那些人（称之为“精力充沛的吸血鬼”，因为他们消耗你的精力）他们最爱做的事就是抱怨一切。抱怨会让人看起来毫无魅力。当你开始抱怨前，请尝试改变频道吧。

除了上述的8项小技巧，做到以下几点，如多帮助别人，宽容大度，记住并称呼他人的名字，多用“谢谢，麻烦了，”等礼貌字眼等等。也会让你赢得同事和朋友的好感度哦。