国外老人不跳广场舞,他们退休后都干嘛?看完恍然大悟

2017年06月19日 鼎尚移民


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要说退休后的生活,大家各有各的理解,也各有各的过法,比如咱们国内的老年人,下棋、跳广场舞、练书法国画、报各种学习班、结伴旅游,许多人过得比上班时还要丰富多彩。


那国外的退休生活是什么样的?

有什么值得我们借鉴的呢?

今天就跟着小编一起来看一下吧~


美国
开房车旅游,挺酷!


美国老年人热爱室外活动的占大多数,他们把享受大自然称为是太阳加快乐的活动(Sun and Fun)。很多人在退休后走出家门:“去看看天下”。当然他们的方式也是可丰可简,而两夫妇一起开着露营车、大房车周游美国,已经成为近年来美国老人最时尚的旅游方式。


这种房车被称为“车轮上的家”,设备一应俱全既是车又是房,可以上路,也可以煮饭、洗浴,还能装个舒服的大床,所以很受时间充裕、喜欢自由行的老年人喜爱。


从造纸公司退休的63岁的吉姆和62岁的妻子杰琳在过去的五年里,开着他们11米长的大房车,且行且露营,优哉游哉地把以前梦想去的地方一个一个地走过来。


是旅行也是生活,颇有一种四海为家的勇气。但前提是车技要达标,也要有良好的身体素质,这种“车轮上的家”很酷有没有?


土耳其
回归田园生活,很舒坦!


如今土耳其不少老人退休后选择离开城市,搬到郊区或是乡村,回归田园生活。 

很多土耳其老人一般在退休前就会把养老的地点选好,然后请设计师和建筑师为自己盖幢温馨的房子,大都是一层的,也有两三层的。等一切都就绪了,正好是退休“回乡”的时候。


回归田园除了享受乡村的宁静和悠闲外,老人还可以亲自种自己喜欢吃的蔬菜,饲养家禽。西红柿是家家都要种的,因为土耳其的大部分菜肴里都少不了西红柿而这种传统的饮食方式也给土耳其老人带来许多益处,如强健心脑血管、预防癌症等。绿色蔬菜中,黄瓜、菠菜、西兰花也几乎是家家都种。

由于土耳其人口味重,加上爱吃肉食,因此,患高血压等心脑血管疾病的老年人日渐增多。回归田园后,吃得天然健康,呼吸清新的空气,也使部分老年人的身体状况得到了明显的改善。


种菜是很多人喜欢的劳动,不论在国内还是国外。既能吃到绿色食物,还能放松心情,享受播种、浇水、施肥、除草、收获的喜悦,劳动在一定程度上让人身心舒畅!


法国
保持饮食、保养的慢生活,很优雅!

法国老年人除了保证有充足的睡眠外,一天中要花几个小时来细细品尝食品和啜饮咖啡,他们用在“吃”“喝”的时间,比美国和加拿大等国的同龄人要长一倍多。法国老年人认为,安适地把钱花在自己喜欢的餐厅和咖啡馆里,最为实惠,对美式“垃圾食品”不屑一顾。


法国女性对美容的重视,也持续到老年。一位女性曾对记者说:“我的奶奶76岁了,可是她对自己皮肤、头发的保养从来是一丝不苟。她还告诉我说,女人的皮肤非常娇嫩,要用最合适自己的护肤品。”经济宽裕的法国女性使用肉毒杆菌素防止皱纹很普遍,而收入不很高的老祖母们则通过购买护肤品、避免暴晒等方法防止过快衰老。


在巴黎街头,有些老年的女性竟然按照自己心中的音乐,用华尔兹的舞步翩翩而行,成为一道亮丽的风景线。

提到法国,总是伴随着浪漫、优雅这些词汇,与此不同的是,许多人已经习惯了快节奏的生活方式,做事喜欢干脆利落,一辈子勤俭持家。但我们不妨也试一试细品一杯咖啡,敷一敷面膜。让自己从容不迫地过一天,或许你会喜欢这样的自己哦~



日本
返聘去工作,很有成就感!

日本政府鼓励老人“再就业”或“发挥余热”。“高龄雇佣保险法”特别加强了对大量雇佣高龄者的企业进行奖励的制度对工资低于60岁退休时工资的高龄受雇者给予一定的补助。另外,日本政府还采取鼓励延长企业职工退休年龄等措施,引导老年人由“老有所养”转变为“老有所为”。


还有英国老人,不少人富有创新精神。他们除了参加志愿性的慈善机构外,不少退休后还开创新事业,做力所能及的事,例如开咖啡馆、小饭店或是做企业顾问、办咨询公司等。


许多人觉得退休了,自己没有价值了,这种“继续发挥余热”的工作让多人重新找到了自信,感觉自己还是建设社会的一份子。

利用丰富的工作和人生经验来“工作”,获得的开心不言而喻!



舒心的生活需要自己主动打造,

而不是等着谁来拉你一起玩儿,

除了这些生活方式,

还有许多有趣的事等着我们发现,

你觉得呢?


这才是新时代退休老人的生活!

前  言


每一个人都要步入老年生活,养五个六个七个八个孩子的时代已经是一去不复返了,即便是独生子女,给自己带来的事情也不见得轻松,社会资源的不均等也形成了生活中的一些障碍。


即将退休或者是已经退休的人,必须好好改变一下自己的生活信条,不能再走上一代的老路。大家不妨试试用新的生活信条来安排退休生活,天塌不下来,地也陷不下去,那就学着做到下面几点:


1、不求子女回报


首先你对儿女的付出,不要指望他们会和你一样反馈回来。


付出和回报不成正比,只有天下父母心,羊羔跪乳也是依旧在吸吮你的奶,它喂不成你。有孝心的子女越来越少,省点自己的奶养养自己。


2、趁早享受


当你的牙好,腿好,身体还行,趁着不聋不哑思维还清晰,品一下天下美味,看一看大好河山,四处走一走转一转,也不枉来世一遭,不要到了牙不行走不动自己埋怨自己,没有后悔药。



3、儿孙自有儿孙福


儿女的生活不要去越俎代庖,儿孙自有儿孙福,他们是他们的一辈子,路是他们走,该撒手的必须撒手,让他们自己独立,你才能放下担子。



4、发展一门兴趣


趁年轻发展一门兴趣,给老了空巢做准备,一旦孩子离开家,自己不至于一天到晚看着墙壁发呆,没有自己的精神寄托,那呆痴就会找你,这是必然的。



5、心疼自己


在心疼孩子的同时也心疼一下自己,孩子们再孝顺,感冒发烧你还得自己受,谁也替不了你,你觉得孩子是你身上掉下来的肉,但他们决不会觉得你是他们身上掉下来的肉,那是两个概念。



6舍得给自己花钱


给自己该花一块的,决不去花八毛,你后半生的消费是有限的,没有必要对自己吝啬,也省不到那去,省了也不会有人给你立牌坊,省了苦的只有自己。



7、不要咸吃萝卜淡操心


不要劳心伤肺的为孩子的一些事情睡不着觉,就是不吃不睡,事情依然存在,不会有过不去的河,苍天饿不死天下麻雀,不要咸吃萝卜淡操心。



8、不攀比,不计较


到了耳顺的年龄,不去攀比,不去比较,大半辈子都过去了,什么都是浮云,你的存在就是最好,伸长了你的腿脚也占不了一两米地方。知足而乐就是当下,减少和压制自己的欲望,步入老年,看山是山,看水是水,没有让你特别稀奇的事情,不要别人放个屁自己嗓子就痒痒,学的没有出息。


9、释放自己,享受喜悦


找上一两个挚友,放松自己该说就说,该唱就唱,释放自己的一些郁闷,共同享受自己的喜悦,老来疯上一阵有何不可?


没有人能够约束住你的精神,何乐而不为?年轻时的矜持可以一扫而光,求精神的极大放松,自然放松就是你身体正常运转的不二法宝,病魔才不容易上身。



10、不要硬撑


就是一头驴,拉磨时间长了也得歇歇脚。到了花甲以后,任何事情都不硬着来,不要说难受了还想着孩子们的房子没有装修好,还有什么事情没有去干,操心得不得了,自己硬撑着也要去参与。


绳子断的时候就是在最细的地方出问题,只要觉得自己难受,不是休息就是找医生,决不坚持。



11、随遇而安


人生的路走过去了一大半,什么事情也是司空见惯,真理的概念有时候不见得是人多人少来认定的,没有必要去争上争下。该磨的棱角已经磨去,已经到了不好抓住你的时候,再让人抓住你的把柄,那你是真傻了。不是圆滑,是释然,不是老谋深算,是老成,是随遇而安。




12、吃补药不如一日三餐


不要相信那些养生的鬼把戏,吃什么补药都不如一日三餐安排妥当,酸辣稀稠自己找自己的感觉,不能让别人说了算,就是吃的全是概念食品转基因,也抹不去你身上的老相。


动物的任何自然规律你都存在,不是吃把药就能够长生不老,把钱花到不必要的地方去,还不如多吃点山珍海味,落个嘴福。



13、坚持锻炼


任何锻炼都是循序渐进的,到了花甲以后,锻炼就是相对消遣的事情,带有一定的娱乐性质,要适当消耗,不要认为你还可以和年轻人一比高下,最后趴下的是你,那就得不偿失。


14、尽量不生气


不要找着生气,一生中生的气够多了,别人生气,自己尽量做到不生气。气是一只虎,抓肝又伤肚,只当它是屁,放了才舒服!


不要把有些事情放在心上,老了要学的脸皮厚一些,不怕说,不怕议,不怕背后嚼舌头,而且不受委屈,遇到有些不讲理的人,稀里糊涂开上几炮出出恶气也无妨。


到了不能受委屈的年龄,谁还敢把你宰了不成?我想他不会有那胆量,即使他气得吹胡子瞪眼,我依旧是我,开心而去,依旧不生气,有一点滚刀肉精神。


15、有自己的生活信条


人生皆是一场空,看破元无一羽轻,日月光明天广大,不妨笑傲过平生!


人生百年,不过是一个过程,好坏冷暖自知,想要潇洒就必须有自己的生活信条,不为他人所动,追寻轻松自然的活着,就是你生命精彩的路径,感觉只有自己知道!





来源:新老人

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