一种简单有效的学习策略，授之以渔,美国研究生留学微信公众号文章

本文授权来自北美山姆哥

ID：UncleSamChina

我曾连续四年没有回过家乡。

四年啊，一个大学的时间。但在回去后发现，除了环境的大拆大建和孩子们的出生长大外，大家的状态都变化不大，聊的家常也都没变。

在大规模城镇化的今天，无数的普通百姓被迫从农业社会转向工业商业环境，若继续保持一成不变是危险的。如果方法得当，四年本可以习得很多有用技能的。

所以今天想分享一种简单适用的学习策略。

假定普通人唯一有的资源就是时间和精力。我们每天都是在拿着这两样资源去交换，有人换了啤酒肚，也有人成了肌肉男；有人换了浑身的本事，也有人换了一身的毛病。也有更多的人在琐事之中忙忙碌碌，四年下来，消耗了时间，消耗了体能，但能力技能丝毫未变。

先讲一个学习经历：

北京某体育馆，被朋友问到：你怎么游的这么好，怎么做到的啊？

我脑海中却闪过以前那个一进泳池就呆懵的自己，也曾问过高手同样的问题。

那时为了想学游泳，请教同学，网上看视频，不断的下水试，然而每次都没有像理论上那么完美，喝过很多次水。

会困惑--学这个有啥用啊值吗？

会焦急--什么时候才能学会啊？

会怀疑--我是不是不适合啊？

会羡慕--人家怎么就学得那么快呢？

会气馁--不会游泳又不会死，还是算了吧？

会在意别人的眼光--那个人游的好像条狗啊。。

就在这样不完美不舒服的体验中慢慢积累坚持着。

就在你已经不去想成功的那天，就在你发现你开始麻木这个很挫的自己，突然有那么一天灵感乍现般学会了，突然有那么一天你也成了别人请教的对象。

学习技能的神奇就在于，你学会了就是会了，在以后的日子里它将以出人意料的方式回馈着你。就像学会骑自行车，只要迈过了那道坎，即使久了不练会生疏，但它还是一直在，恢复起来也很快。如果每次呛了点水被别人开个玩笑就放弃了。这一放弃，恐怕就是一辈子的失之交臂。

在任何技能的习得，如唱歌、演讲、外语、运动、学琴、编程等等，其过程都很相似。

可以概括为：

1. 开始于对某样事物的好奇，产生想掌握的欲望；

2. 然后一边自学理论或者请教高人，一边实践尝试，体会总结改进；

3. 坚持足够长的时间（期间要面对那个很挫的自己、周围很牛的别人和内心那些小九九--困惑、焦急、怀疑、羡慕、气馁，积累的每一步从来都不美好）

4. 就在你已经习惯不再那么着急期待结果的时候，质变便突然产生了。

难度归结于两点：1. 无法迈出那第一步； 2. 如何坚持下去

如果你也认为脸皮厚是心理素质高的外在体现，那么恭喜你，你可以靠厚着脸皮迈出第一步。

把第一步变得足够容易

如果你脸皮不厚或者已经到了需要维护自己身份和面子的年纪。那么另一种办法就是：把第一步变得足够容易。比如每天只做一个俯卧撑，每天到讲台上站一站，每天就说一句英文等等。

如果你是在等待一个好的时机。相请信绿灯法则：不要等路上都是绿灯才出发，遇到第一个绿灯就启动。因为我们永远都准备不好，只能边上场边准备。

敢于迈出才有了进一步前进的可能。但很多人就只是羡慕了一下，感慨了下，便走开了。去泳池只是在水里站着；去KTV只是坐着；有登台的机会只在下面缩着。这样就永远的丧失了那份可能。

从Show Up露面打卡做起

在把第一步变得足够容易之后，刚开始可以只要求自己Show up露面，即每天打个卡。以健身为例，你如果能每天都到健身房露个面，就已经打败了50%以上的人，四年下来都会看到一个很不一样的自己。

有个叫Stephen Guise的美国人曾发起 “每天只做一个俯卧撑” 的活动，凡是能坚持一年的，都体会到了巨大的改变。

保持微笑，戒掉抱怨

在做到了每天show up露面之后，还需要解决心态的问题。

可能很多人都有过这种体验，就是在健身房里，不是因为体能用尽停下来，而是因为心烦意乱。在学习和工作上也一样，很多人中途放弃不是因为事情本身多难，而是难以克制产生的负面情绪和无休止的抱怨。

如果这世上只能戒掉一样习惯的话，那么将是抱怨。-- 李笑来

每个人起点不一样，同时积累的过程有不可避免。认清现状，承认自己的不足和缺点，告诉自己需要时间慢慢积累和改正。证明给别人看，是个很蠢很浪费生命的行为。和别人比较，也是不成熟的表现，是一种浪费生命。闻道有先后，术业有专攻。所有建立在比较上的成就，都是昙花一现。面对牛人，我建议是去建立的一种合作关系，而不是拿着自己的第一章去跟人家的最后一章去竞争。享受自己每天都在成长一点点的快乐。

相信积累的力量

我们人都是太着急看到结果。很多小事很容易做到，但同时也很容易不做，而且不做也不会死。就像你吃包薯条不会立即胖，做一个俯卧撑也不会立即瘦一样。但每天都做一次，将会大大不同。

我们普遍短期期望过高而长期期望不足。

要知道建立在前一天基础上的学习，绝不是对第一天进步的简单叠加，而是在第十天时，前面九天的积累都在重新理解和发挥着作用。做好打持久战的准备，等形成习惯后，就变得跟洗澡刷牙一样不用思考就能做到。