对你来说，最好的时光是什么？

是辛苦工作了五天，周末能够睡到自然醒的时候？

是大冬天，洗完澡冻得浑身哆嗦，冲出浴室，钻到被窝的时候？

还是终于和暗恋的男神一起，滚床单发现他器大活好的时候？

虽然对每个人来说，好时光各有不同，

但相信绝大多数人最好的时光总是在床上。

珀斯逐渐到了起床靠毅力的季节，你肯定和我一样，虽然身体已经起床了，但灵魂还在梦里，总感觉全世界都欠我一瓶X动。

人生最痛苦的三件事是什么？我仔细地思索了一下，不外乎周一的早晨起床，冬天的早晨起床，和冬天周一的早晨起床。

哈哈，开个玩笑啦，不过如果我现在告诉你，有人能名正言顺地随时想睡就睡，你是不是很羡慕？

珀斯16岁的Ethan O'Dea就是这么一个“幸运儿”。他每天最主要做的事情，就是睡觉。

不过你可别急着羡慕，Etha“充足”的睡眠，是因为他得了一种罕见病：嗜睡症。除了嗜睡症，“幸运”的Etha还患有慢性疲惫。因为他的病症，他已经四年没能上学了，他每次睡眠时基本在16—26小时之间，可惜虽然他总是在沉睡，却从未有过精神充沛的时候。

而什么是嗜睡症呢？我去查了一下相关资料。

Wikipedia里“嗜睡症”的症状如下：

不满足。我又在BehaveNet里找了症状补充：

《海贼王》里路飞一家子，包括艾斯，好像就有这种随时随地都可能睡着的情况。

这种感受还是比较好理解的，就像身体里随时有两个小人在对话，一个在说快睡吧快睡吧，另一个在说好啊好啊......就像学生时代连着上了四节数学课一样。

就像大澳洲的考拉一样，除了吃喝拉撒，熊生需求只剩下睡了。

我国古代诗人孟浩然也曾生动又诗意地为人们描述了“嗜睡症”的生理感受，不信？让我们换一种方式解《春晓》：

春天困觉，不知不觉天已这么亮了（继续赖床）

屋外处处鸟归巢的叫声（鸟不只是清晨5、6点才叫）

（继续在床上趴到夜晚）到了夜晚，风雨不断

不知道屋外花瓣又被吹落了多少（还是不起床）

反正就是不起床。

让我们试着用自己的状态来理解Ethan的病症状态。类似于：很难进入高质量睡眠。一旦入睡又会睡得很快。不论何时睡觉都会做梦。醒来前的2分钟颅内仍然发生着醉生梦死的生化反应与虚构情节，有时小编还会在梦里佩服自己怎么这么会编故事。这些风花雪月的科幻脑洞，一醒皆忘。

醒来还一身疲惫。

日复一日这样的“充足睡眠”，你想拥有吗？答案肯定是否定的，Ethan一家也在竭尽所能想要治好他的病，Ethan第一次出现嗜睡症的状态是在十岁的时候，而真正确诊却到了14岁。而甚至他的一些医生都从未见过他清醒的时候，Ethan的妈妈也辞了工作专心在家照顾Ethan，因为他随时可能在洗澡或者上厕所的时候睡着了，Ethan需要妈妈细致入微的照顾。

因为生病，Ethan错过了上学、错过了交友及一切社交活动，他治病的药每瓶高达500澳元。这种昂贵的药物名字叫Xyrem，它的原理和所谓“强奸”药类似，致幻使人进入睡眠状态。Ethan需要靠它让自己进入深度睡眠，从而在下次清醒的时候能保持长一点的时间。

据了解，全世界大概有300万人患有和Ethan一样的病症。嗜睡症的极致是克莱恩·莱文综合症，俗称“睡美人症”，是一种神经系统异常，患者如Ethan一般一天通常会睡超过18个小时，连续几周甚至几个月。沉睡期间，除了自己醒来，任何事都叫不醒他。

如何判断自己是否真的嗜睡到了如此严重的地步呢？临床上可以使用爱泼沃斯嗜睡量表（ESS）来进行半客观的测定：

在下列情况下你打瞌睡或睡着的可能性有多大？根据表中假设的8种场景，请在“打瞌睡的可能性”选项中做出选择：

“0”代表不会打瞌睡，

“1”代表打瞌睡的可能性很小，

“2”代表打瞌睡的可能性中等，

“3”代表很可能打瞌睡，

爱泼沃斯嗜睡量表

评分标准：评分标准是按照所选择的0、1、2、3为相应分值，分值越高，提示瞌睡倾向越明显。在24分中评分>6分提示瞌睡，>11分则表示过度瞌睡，>16分提示有危险性的瞌睡。正常人的评分应在7.6以内。

如果测后结果在6~10之间，通过对作息时间的调整，适量运动以及心理调节可以慢慢回到正轨。因为在心理上，嗜睡也是人的一种逃避机制。总有压力和任务堆在心里，却用睡眠抗拒。

如果测后发现分数高过11，就要考虑就医了。毕竟人生已有三分之一的时间花在睡眠上。若剩余的三分之二再睡过去，这样的人生一点也不美。美好的时光别轻易浪费在床上，起码，要和喜欢的人一起浪费在床上！