前一段时间的诺贝尔奖在几天前揭晓了，获得本届诺贝尔生理学或医学奖的三个外国科学家，凭借着对生物钟的研究，为人类的抗病，抗癌之旅带去深刻探索。

这不禁让小编想起了曾经在澳洲的两位科学家，

他们耗时12年的钻研与坚持，不仅使得二人收获了诺贝尔奖的肯定，也拯救了无数的中国家庭，

令人遗憾的是，很多华人朋友可能至今不知他们的名字与成就...

2005年的诺贝尔奖，其实对全中国人而言，是一件大事，即使很多人可能并不知情。

这一届的诺贝尔生理学/医学奖项，颁给了两名澳洲科学家：Robin Warren和Barry Marshall。

奖项所表彰的，是二位科学家关于一种致癌细菌：幽门螺杆菌的研究，

更可怕的是，

• 中国人感染幽门螺杆菌的几率非常大，被感染初期可能一点病症反应都没有；

• 人们通常是从年幼时就已经受感染了；

• 而且家里只要有一人得了病，全家都可能遭殃，因为这种病菌具有传染性...

这也就解释了

为什么在慢慢长大，衰老的过程中

胃病，甚至演变到胃癌

在中国人群中发病率那么高...

每2个中国人里，就有1个人呈幽门螺杆菌阳性...

甚至连新出生的孩子，都有50%的感染几率...

在下面的胃癌患者世界分部地图中，中国患者的数量为最深的深绿色，这表示罹患这种癌症的人群密度最高...

很大一部分原因，

其实就是这个幽门螺杆菌捣的鬼！

• 12年前，Robin Warren和Barry Marshall已经发现了这种细菌的应对措施；

• 在二人发现这一细菌的2年后，关于幽门螺杆菌的研究在全世界被掀起了；

• 西方研究人员这才意识到：很多胃病胃疾，和养胃，忌刺激食物，根本没有太大的关系，这些胃部病变的真正元凶其实是幽门螺杆菌！

  这一点，很多中国民众至今还蒙在鼓里...我们治疗胃病的方法和思路，可能一开始就是错的！

• 就这样，西方人开始有的放矢的对这一致病病菌引发的各种癌症与疾病，展开研究，

  12年来，西方各国感染幽门螺杆菌的人数呈现显著下降，一些国家甚至彻底摆脱了这些病痛困扰，出现了零感染率...

  
  

然而另一边，

• 幽门螺杆菌发现时，中国刚开始改革开放，在医药技术方便与西方医学尚未接轨完善；

• 21世纪初期，幽门螺杆菌逐步引发中国医学界的重视，然而当时，传统检查方式主要是最令人痛苦的胃镜检查，

• 且等候时间久，按照病情的轻重缓急，一些医生对不需要急救的病患，采取的可能是开点消炎药，抗生素治疗，

  不仅无法根治胃病，还增强了幽门螺杆菌的耐药性，这就解释了为什么去医院看病，胃病好了一阵，过段时间又卷土重来...

• 由于正规胃病检查方式可能太痛苦，或者繁琐，加上对于相关知识的全民普及依然不足，很多民众并没意识到问题的严重性，

  比如出现胃疼情况，想着忍忍就好，再不济吃点药，殊不知，这样做可能不仅加深自己的病症，还可能传染给家人，埋下无穷隐患...

  

  
  

就这样，

在澳洲科学家发现幽门螺杆菌的12年间，

中国人更加注重养胃，注重饮食健康，

但由于很多人并不了解幽门螺杆菌，或其致病，攻克原理，

中国的感染人数却不降反升

有些地区感染率甚至高达90%...

Robin Warren和Barry Marshall医生发现：

胃病，其实是可以根治的！

只要彻底杀死幽门螺杆菌，中国人得胃病，受胃癌威胁的几率才会大幅降低...

首先，我们必须知道：

幽门螺杆菌就寄生在患病者胃部幽门处最不易发觉的地方，能够在PH值如此高的胃部存活数年，并多年捣鬼，证明了这种细菌超强的生命力，

因此，

有些受胃病滋扰的朋友会觉得：吃过药后胃疼好多了，但过段时间，疼的更厉害了，可能就是这个原因！

根治不了的小胃病，为一系列病变埋下了潜在威胁...

其次，请大家千万不要轻视胃部不适！

接下来要说的，也是最最重要的一点：

最后，希望大家选择正规医院，即时检查并有的放矢的进行治疗，平时注重个人卫生和饮食卫生，以免病从手/口入。

又是一个12年，在幽门螺杆菌的发现被诺贝尔奖表彰后的2017年，

又有三个外国人，为全体中国人敲响了警钟

三位科学家：Jeffrey C. Hall，Michael Rosbash和Michael W. Young，因对人体生物钟的研究，

发现了熬夜背后隐藏的可怕隐患，和导致熬夜的真实原因。

失眠，熬夜，现在似乎困扰着大多数的人，这种习惯似乎一旦养成，很难改变，并且贻害无穷，

她只是少睡了2个小时，从每天8小时睡眠，降到了6个小时，仅仅5天后，她从左边的容貌，变成了右边的样子。

↓↓↓

如果每天睡的更少，是什么结果呢？

很快，只睡4个小时的人，就发生了这样的变化...

头发都白了

一夜变老，除了正常自然规律的安排，还有可能是自己一手造成的

熬夜当然还有更可怕的后果：

不久前，一名中国网友因为经常熬夜，突发脑出血，被医院下了病危通知，到鬼门关走了一遭，幸好最后被救了回来。

目前，熬夜，已被不少专家学者，列为引发癌症和其它病症的诱因！

这些病症包括：

今年的诺贝尔奖获奖者，就发现了这其中的真正原因：

人类失眠最根本的原因，其实是因为生物钟基因被打乱了

到了夜间，生物钟基因蛋白分泌浓度上升，会向人类传递：应该睡觉了 的信号，

如果在此时，你依然抗拒睡意，继续熬夜，就会在某个时间点，慢慢产生一种身体不舒适的状态，或者突然产生浓浓的困意，并无法阻挡地睡过去，

这，就是基因蛋白浓度升高所引发的，而此时，人体生物钟可能已经被打乱了...

此前有一个实现发现：

有一家人，每天在下午6~7时就开始睡觉了，然后到了凌晨3~4点就起床了，这一切，竟然是家里有个人体内的一种名为PER2的基因发生变异，导致的。

在人体内有两个基因，操控着大家的不同行为：

科学家特地把这家人突变的生物钟基因植入小白鼠体内，并观察发现：

小白鼠自从拥有了这一基因，生物钟也和原先不同了，并顺带着导致PER1也出现变异，接着，小白鼠开始暴饮暴食，产生肥胖病症...

这很容易理解：

正常的PER1和PER2生物钟基因互相配合达到均衡，确保人体健康；

当其中一个基因被打乱后，另一个基因的正常运行可能受扰，接着就会威胁人体健康...

生物钟的存在，不仅仅是控制作息，还精密地条件我们的各种活动行为，以适应外界环境的不断变化。

人类的睡眠，荷尔蒙分泌，体温升降，新陈代谢等，其实都受到生物钟的支配，并调整到与外部环境相适应的节奏和规律上，一旦外界环境出现改变，或者生物钟内部发生变化，我们的身体健康就可能受到威胁了。

今年获奖的Michael W. Young先生还表示：

人体内有一种“节律基因”，通过人脑精确地支配着人们的作息，所以“节律基因”一旦出现紊乱或突变，一系列健康问题可能会随之而来。

随着生物钟基因的发现，一些你可能并不知道的真相被揭开了

首先，三位科学家表示：

其实每个人体内的生物钟，可能都是不一样的，因此，想要调整好自己的生物钟，最重要的，就是先弄清楚自己的睡眠规律。

比如：有的人习惯晚睡晚起，有的人则是偏向早睡早起。

因此：

一些专家基于上述结论，给出了合理的建议：

未成年人：每天需要超过7.5个小时的睡眠；

18~40岁之间：每天需要6.5~7.5个小时的睡眠；

60岁以上：按照个人需求安排睡眠

在需要睡觉的时间确保入睡，对大人和孩子都非常重要。

此外，由于外部实际的限制，人们可能不得不改变生物钟，这一点千万要留意。

比如：工作原因导致的熬夜，出国旅游引发的跨时区旅行，通过引用咖啡或其它提神饮品抗疲劳的方式，等等。

这些，都可能扰乱节律基因的正常运作，长此以往，可能对人体产生不利影响。

但这并不意味着，生物钟一旦紊乱，就只能一路错下去了，合理的自我调节起到关键的作用。

拿跨国旅行为例，地域时差的变化其实也间接导致人体自身生物钟被迫会产生一些变化，

在原本应当睡眠的时间，由于时差的调整，通过改变进食的时间，其实也能对自身生物钟顺应外部环境变化，作出合理的调整。

因此，如果外部环境的变化，是诸如跨国倒时差这类不可逆的因素，通过调整其它的作息时间，一样可以将自身生物钟调节到合适的状态。

在三位科学家的结论上，我们发现：

其实我们每个人的身体运行方式，从某种方面来看，很像是精密运作的机器，一些细小的差错长期积累，可能为身体的健康带来不利影响，

因此：

• 注重自身的真实需求，合理规划好每天的作息时间。

• 在该休息的时间，就不要让工作过多的占用，按时按点进餐，并让饮食和休息形成规律，凡事一定要有节制。

让我们为科学家致敬！

编辑：Vista

来源：人民网，新浪，搜狐，wikipedia，百度百科，sciencenet.cn等

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