最近，一个词在朋友圈以不讨喜的方式，火了。——油腻

我们都被这样的文章刷屏，如何避免成为一个油腻的“____人”？青年，中年，老年，职场前辈等等都有可能一不小心踏入“油腻”范畴。

对于“青年油膩”的定义，大致是：不恰当地自恋卖弄。

对于中年人“去油腻”，冯唐是这么呼吁的：号召中年男子们，不要发胖，不要教育晚辈，不要当众谈论性，不要追忆从前。（很具体了~）

对于老年“油膩”，可以参考这个观点：不注意形象，习惯于去买廉价的老年人加肥加大版衣服，以“过来人”的姿态拿着放大镜检视子女的人生。（这样的描述让人也不难联想到一些中老年妇女。）

试想想，为什么每次我们看到上了年纪的人做一些“特别”的事，就会大发赞叹，觉得异常了不起？比如，《人民的名义》里的中老年健身肌肉团？回忆一下“高育良书记”62岁的好肌肉和一双麒麟臂和一身腱子肉胜过无数小鲜肉的“沙瑞金书记”，也是年过60啊~ 

这身man爆的腱子肉，来自每日雷打不动的去健身房和跑步，连难度系数超高的健腹轮也推得很溜！

看着他们，你绝对不会想到“油腻”二字，而是“励志”。

再看看中老年女性，全世界受追捧的“不油腻”老年女性典范——85岁的冻龄超模——卡门·戴尔·奥利菲斯。感受一下，什么是老年人的优雅从容。 

还有64岁的知名时尚博主Lyn Slater奶奶，她的日常街拍画风是这样的~ 

看着她们，你只能想到优雅清爽二词，和油腻毫不沾边~

那“老年油腻”最深层的成因是什么？是心态。因文化、观念的差异，中国很大一部分老年人的“夕阳”心态是全身心扑在子女和孙辈身上的。因为除此以外，他们没有什么挂心的事。一个老人退休后一旦迷失了自我，就会非常喜欢“过分热心”子女生活来发挥余热。前半生忙工作，后半生孩子成了他们的工作。熬了半生终于愁完了孩子成家，可以开始想想自己的生活了，却开始心甘情愿养起了孙子，直到养不动了，被儿女送去养老院，在等待中度过余下时光。

我们也似乎习惯了这样的既定模式，以至于看到一些不一样的“异类”，才会大呼了不起，觉得他们做了非“平常老人”做的事。但其实，放眼全球，老年人的生活真的不只是“买菜”+“带孩子”。看看在地球另一端的南半球，澳洲老年人的生活，可以说是活出自我，相比一下，真是大相径庭！

到过澳洲的朋友可以回忆一下，你是不是经常见到老年人在海边步道散步？你是不是经常遇到老年人正装出席戏院看歌剧？你是不是经常看到老年人在健身房慢跑慢走？你是不是偶尔还在环山公路瞧见老爷爷老奶奶在自驾？小编还见到过，澳洲老年人组团去艺术感看展，去酒庄品酒，去品尝精致的下午茶，开敞篷车……（你再想一下，中国有多少65岁以上的老人能独立开车呢？）

你一定会有这样的印象，澳洲的老年人身体真棒！独立，自由，心态年轻，懂得享受生活！

这不仅是因为澳洲的福利非常完善，同时也是观念和文化上的“自我”造成的。澳洲人对待孩子的态度，不是“养你到老”，不是“为你带孩子”，而是“养大到成年，放手你去飞”。普遍的，澳洲父母当孩子满18岁后，倾向于让孩子独立，或鼓励与孩子分居。父母和孩子不住在同一个州同一个区的也十分常见。孙辈就更不是他们需要担心的事了，因为他们有自己的生活要过，有自己的工作要兼顾。努力工作到最后一天，然后开始旅行计划。源自欧洲的传统运动，澳洲老年人也很喜爱，像是墨尔本赛马节才不仅仅是年轻人的盛宴，老年人也会周末相约骑个马，更不用说各式的party、远足和海钓。玩累了坐下来写本回忆录，讲讲自己的故事。等到实在玩不动了，就跟老伴儿手牵手去养老院，和老伙计们热闹去。

而由于观念、设施、服务等方面的差异，澳洲老年人往往对于在养老院生活，持积极正面的态度。这与中国传统的“不孝”观念是完全不同的。

在澳洲人的观念中，去养老院是花钱购买高品质的服务，是享受生活；很多澳洲养老院的护理人员会打扮成普通人的样子和老人们生活在一起，在照顾他们的同时，共同生活，老人们不再是需要照顾的患者，而是每天都在参与自己生活。

澳洲的养老院，会给予老人们很大的自由，做自己想做的事。在塔斯马尼亚州的Korongee养老村，一切设施包括电影院，超市，沙龙，餐馆，公园，都是为了老年人专门建立的，不会受到种种限制

此外，养老院还会根据老人的身份、背景、喜好来装修和装饰房间，让老人们感到亲切熟悉，有一个家的感觉。

澳洲的养老院之所以能备受好评，除了上述优越的软硬件设施，常备的用以呵护老年人健康的保健品，也是重要的原因之一。老年人上了年纪，难免会经常受到关节疼痛的困扰。ANC是新南威尔士洲政府老年健康项目（NSW Seniors program）的唯一的维他命健康品牌合作商。

选择与澳洲天然保健品牌Australian NaturalCare进行合作，为养老院的老人们提供各种各样的缓解关节疼痛，以及照顾老年人身体各机能健康的天然保健品。ANC也是Bupa和National Seniors等多家政府健康机构的指定合作品牌。

秋意渐浓，为了年纪大了的爸爸妈妈免受关节疼痛，您可以为他们置备一些呵护关节健康、缓解关节疼痛的产品。Australian NaturalCare的关节呵护三剑客，就特别适合有关节不适，关节疼痛、炎症的中老年人。如果您的父母喜爱散步、慢跑或是爬山，然而关节又不是特别好，也可以使用以下产品。如果您像“沙瑞金”、“育良”书记那样健身，同时想保护关节，也推荐使用。

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