话说，肥胖问题越来越严重了...

现代人生活舒适，小日子过得美滋滋，东西越吃越多，人也因此越吃越胖...

照片里的这个人名叫Zach Moore，今年36岁，来自美国的佛罗里达州。Zach有一个幸福的家庭，他和妻子非常的相爱，还有一个活泼可爱的儿子。

听起来他的一切都很完美，但是在几年前，他的情况却并不是这样。有一个问题多年来一直深深的困扰着他

——他完全无法控制的体重！

Zach最大的人生爱好就是吃东西，他基本上热爱一切的垃圾食物。在相当长的一段时间里，他每天都要和两升的可乐，抽烟，已经吃大量的甜食和垃圾食品。

严格的说来他都不是在吃东西，而是在把一切的食物倒进胃里...

这样的日子一天天过去，Zach的体重也是一发不可收拾，他长成了一个460磅（约209公斤）的人。

这个数据，已经不是单单的用胖砸来形容了...

在他最胖的时候Zach的BMI值（身高体重指数，25左右为正常）已经达到了惊人的60，

连他本人也深深的感受到了过度肥胖给身体带来的负担，Zach经常感觉到体力不支，随便走几步就赶到呼吸困难，更不要说像啪啪啪这样的剧烈运动了。

不仅如此，因为长期没有好好的运动，他的身体很多肌肉都开始萎缩，基本上连正常的生活都不可以...

不是夸张，他可能真的快把自己胖死了...

Zach自己也知道这个情况，如果他再继续胖下去的话，他很可能都看不到自己儿子长大了。

但是面对食物的诱惑，他又难以停下来....

用他自己的话，他感觉每天都在玩俄罗斯轮盘，究竟能活到什么时候他自己都不知道。

他甚至还给孩子录制了一个告别视频。希望儿子在他死后可以看看这个视频。

视频里有一个画面是他在给儿子讲故事的样子，Zach表示，当时的他以为那可能是他最后一次陪孩子过圣诞节了。

终于，这一切，在2013年的时候，发生了改变...当时的一次住院，改变了他接下来的人生轨迹。

当时，Zach因为食物中毒被送到医院，在那里他不可以抽烟，不可以喝碳酸饮料，各种甜食和垃圾食品也被禁止了。

在强制执行下，Zach发现——原来自己离开这些食物也不会死掉啊！

他下定决心开始尝试控制自己的饮食。

可能因为非常努力，他减肥的效果非常的好，短短的100天里，Zach的体重就轻了大约90斤！

也因为这一次减肥，他发现自己并不是没有救了。他在心里默默的下了决心，为了自己，也为了他爱的妻子和儿子一定要瘦下来。

2014年，他接受了胃绕道手术。

渐渐的通过医生的帮助，以及他自己每天坚持锻炼身体以及饮食的控制，Zach一步步瘦了下来。

到最后，他瘦了350磅（约136公斤）...差不多瘦了三个我们...

在不到两年的时间里，他完全变成了另外的人。

对于自己的变化，Zach非常开心。原来当了胖子太久，他已经忘记一个正常人的生活方式了。

“我现在可以正常呼吸，走路，慢跑，游泳，我可以轻松的坐进去飞机上的位置，开车去想去的地方。这是我当胖子的时候从来没有过的幸福感觉啊。

我现在和我的家人一起出门的时候也感觉自信了很多。”

不过，虽然已经完全瘦身成功，Zach也并不是没有烦恼了。因为在太短的时间里他把自己从胖子变成了瘦子，Zach基本上全身的皮肤都非常的松弛。

穿上衣服的时候还看不太出来，脱掉衣服以后，随处都可以看到多出来的皮肤，这些皮肤的重量加起来就有大约13公斤。

于是他又先后接受了十次手术，把身上多余的皮肤割掉，

对比一下，这是他之前

这是他刚瘦下来的样子

这是最近的样子

颜值简直是几何式的提升。

“过去一年的每一天都是值得的。它让我过上了自己都不敢相信的生活，我还可以和我的儿子一起玩耍，我们可以做的还有很多。”

不过他目前依然有一部分多出来的皮肤，他希望在未来可以通过手术摆脱这些困扰。

有时候，不逼自己一下，都不知道会发生什么....

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