从事电脑行业的于珈用3个半小时跑过这场马拉松，算是相当不错的成绩。她说，第一次跑纽约马拉松，非常激动人心，全程26.2英里，就像一个街区派对，一个盛大的聚会，周围的跑者推动着你一起跑。

到了21英里的时候，于珈觉得脚好像要抽筋，但想到前面有朋友给她加油，就鼓起劲继续跑。“抵达终点时太高兴了，一辈子都没感觉这么高兴，因为你为此付出了很多努力，终于实现了愿望。”

于珈(右)和华人义工杨辉。

于珈今年47岁，作为母亲她要照顾孩子，但还是每天早上5点多起来跑步锻炼，参赛之前训练了20个星期。

她说：“我在这个城市住了24年，现在更热爱这个城市，跑马拉松很鼓舞人，是正能量的运动，一路上观众欢呼，观众的热情不可思议，也给了我很大激励。”

亨特大学生化博士研究生黄荷抵达终点站时，把一面中国国旗披到身上，立刻跑来两名当义工的女孩子要跟他合影，她们说，看到中国人太激动了，真是太了不起了。

黄荷曾说，在跑一次纽约马拉松，冲过终点后扬起五星红旗是他一生中的最大梦想之一。

黄荷已经跑了17次马拉松，但他略微遗憾地说，这是成绩最差的一次，花了3小时18分，以前最快的成绩是2小时56分。

他说，可能是因为今年一口气跑了5个马拉松，今天跑到第14英里的时候头晕，很难坚持下去，但尽力而为，不想放弃。“这是人生宝贵的经验，虽然你的付出无法立刻看到结果，这是对自己的挑战，每个参赛者都有一个梦想，不管是3小时还是4小时跑完，这个过程很美妙，它让人觉得一切都是有可能实现的。不管何时到达，抵达终点时非常激动。”

今年25岁的纽约大学中国留学生陈亦可抵达终点时面对笑容，显得颇为轻松。这是她第一次参加纽约马拉松，到此为止她已经跑了一个大满贯，全世界6场大型马拉松她全都跑过。她在北京、上海、芝加哥、柏林、东京等地总共跑了12场马拉松，不久前刚参加了芝加哥马拉松比赛。

陈亦可目前是纽约大学信息管理与系统专业的研究生，她坦言，刚开始跑步是为了减肥，慢慢地就想追求成绩，想收集好看的奖牌，后来拿到了奖牌又觉得没什么意义。在纽约她认识了一帮跑步的朋友，跑步不再只是一项运动，还是结交朋友建立友谊的方式。

她说，“在这里认识了特别多优秀的长辈和朋友，从他们身上看到优秀的品质，大家互相鼓励促进，坚持不懈。”

因为年轻有优势，陈亦可从来没受伤过，她表示，跑马拉松要要科学地锻炼，不要跟风，不要想着拿奖牌很帅，而从5公里、10公里到半马、全马，一点点增加，循序渐进地提高自己。

今年54岁的王丹睿专程从芝加哥来纽约参加马拉松，抵达终点站后她压压腿，放松自己，精神状态看起来很好。

王丹睿说，她以前从来不锻炼，4年前才开始跑步，从一英里开始跑，慢慢地增加长度，每次实现了目标感觉很自豪。

她参加一个名为“驰”的慢跑团，该团体由400多个中国人组成，团员基本上中年人，大家周末一起跑步，不是为了跑得快，而是鼓励大家把跑步当做一种健身运动。

她说，跑步不仅锻炼了她的身体，也让她变得有耐心，日常生活中碰到事情，都会对自己说不要着急，一点点慢慢来，总会到达的。

电脑硬件工程师赵钧表示，刚开始不相信自己能跑马拉松，他从第一个英里开始，然后增加到两英里，有一次突然一口气跑了9英里，觉得自己可以跑，这个过程让他对自己有了新的认识。

最初跑步是为了健康，体重从210磅减到165磅，后来开始参加比赛。他表示，跑步在于享受这个过程，而不是竞争。今天跑到20英里左右时，感觉精力不足，需要坚持一下，越过终点时如释重负，但其实每次到了终点觉得还可以再冲一下，还有点精力可用，可能比较保守，不要受伤最好。

陈强穿着红色运动衫和小红裙，打扮成很搞笑的样子。他参加这次马拉松是为了陪朋友容国健跑，他说：“今天是打酱油，一路玩着过来，不为成绩。”

他最初跑步是为了锻炼身体、降血压，第一次跑马拉松“很痛苦，生不如死”，现在跑完一个全马看上去不是很吃力。

今年57岁的牙科医生容国健说，他跑得比较慢，4小时10分，是自己最好的成绩。当天状态不是很好，跑到中途感觉缺血，整个人在摇晃，加上纽约有上坡路，后半场比较难跑。他表示，跑步是一种正能量运动，虽然辛苦，但培养自律精神。

他们两人都是“岚山”跑团成员，跑团队长萧毅表示，该团通过微信组建起来，150个成员来自各行各业，主要目的是锻炼身体，他本人已经跑了6次马拉松，今天跑了10英里后比较吃力，但跑完后感觉很爽。

纽约马拉松汇聚了全世界的跑者，中国也有不少人专程飞来参赛。今年43岁的律师张宝旺与几位朋友结伴从青岛飞来美国，就为了体验在纽约跑马拉松的感觉。

他表示，这是第一次来纽约，感觉很好，达到了自己设定的目标，即没有伤痛第完成全程。

张宝旺

张宝旺在国内跑过两个全马，今年9月刚参加柏林马拉松，纽约是“大满贯”赛事，必定要参加，他的目标是到全世界各地跑100个马拉松。

五万人参加纽约马拉松，同时有1万2000人为这场赛事当义工。眼科医生林骏和太太杨辉每年都来当义工，他表示，大家看到的只是义工工作的一个瞬间，可以说，没有义工就没有马拉松，义工们为跑者分流，把受伤者送到医疗帐篷，他们的任务之一是把意外减少到最小的程度。

美东飞狐跑群和岚山跑群部分义工合影。（侨报记者摄）

林骏本人也是马拉松跑者，因此当起义工更为专业，知道跑者到了什么地方需要什么帮助，给他们递水、递盐，有些人身体比较弱，路上需要较多的补给。他说，义工的服务是必须的，因为运动是一种娱乐，没有义工就没有娱乐。