在做泰国试管婴儿前,一般都要进行调养,将身体调养到最佳状态才能为试管助孕打下好的基础。特别是在饮食方面,哪些能吃、哪些少吃或者不吃都需要注意。下面,爱心国际医疗李顾问就和大家简单介绍一下,做泰国试管婴儿前,饮食方面改如何调整?
1、每天食用坚果类食物
每天五个核桃、一小把花生、黑芝麻。注明:最好是新鲜或原味的,避免腌制的。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果
每天吃适量的新鲜水果和蔬菜,保证维生素等营养的摄入量。
蔬菜:炒熟的西红柿、西兰花
水果:奇异果、橙子、橘子、西柚、蓝莓、百香果
3、合理食用肉类
肉类可以选择猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、羊肉等,建议每天食用1-2个鸡蛋。
4、少食或者不能吃的食物
避免食用海鲜类食物,例如鱼虾蟹贝壳类食物。因为海鲜类食物含重金属较多,会影响怀孕。
避免腌制食品,例如腌制辣椒,咸菜,咸鱼等。
5、戒烟限酒
夫妻双方避免饮酒和吸烟,并尽量避免二手烟的伤害。
别看这些饮食调整很简单,但是长期坚持下来对身体的改变还是很大的。所以,在做泰国试管婴儿前一定要坚持健康的饮食。也希望每个要做泰国试管婴儿的家庭都如愿生下健康漂亮的宝宝,加油哦!
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