如果你的宝宝现在4+ 

First Foods: 4 months+

当婴儿刚刚开始尝试固体食物的时候，先给他进食只有一种成分的食物以保证宝宝不会对食物有过敏反应。

大部分的营养学家建议宝宝在刚开始进食固体食物的时候单一麦片，比如onlyorganic的婴儿营养米粉。因为这样容易消化。

一旦你的宝宝尝试了营养米粉，你就可以逐渐的添加单一成分的水果，蔬菜比如南瓜泥，煮烂的南瓜，苹果，生梨. 在几天里面每天都喂一次相同的食物，然后再尝试新的食物。记住一开始职能喂一到二小勺，然后再逐渐的增加。如果你的宝宝抗拒某种食物，第二天再继续尝试。有时候需要尝试将近10次，她才不会抗拒。

When to Start solids

直到6个月，宝宝所有的营养都来自于母乳和奶粉。大部分宝宝在四到六个月的时候就可以开始尝试固体食物了。宝宝在出生后就自带了铁质，但是这些铁质在大约6个月的时候就消耗殆尽了。所以在6个月后必须在母乳和奶粉的基础上补充营养米粉来增加铁制，同时也可以尝试煮烂的肉类和蔬菜。蔬菜含有维他命c能够帮助铁的吸收。

你的宝宝是准备开吃副食的迹象：

-您的宝宝可以自己抬起头

-他可以自己舔舌头，所以他可以拿一把勺子把食物吞下去（如果宝宝无法把自己的舌头伸出来，这意味着他（她）不是准备好固体）。

-当他看到你在吃东西的时候变得异常兴奋。

-已经开始模仿你的咀嚼动作，甚至他可能没有牙齿

记住要先喂奶，喂完奶之后再添加副食。

How to introduce Solids

营养米粉是宝宝的第一中食物，一勺子米粉混合一点母乳或奶粉弄成糊状。如果用母乳的话，可能会比较稀，因为母乳含有酵素，会分解米粉里面的淀粉。

婴儿右手臂夹在你身后，让婴儿用左手左胳膊在外，把婴儿坐在大腿上。如果你左撇子，反向位置。提供½-1 茶匙的第一天。第二天增加 1-2 茶匙，等等，直到宝宝已经一天1-2 汤匙。后一个星期左右提供另一种新食物如蓉南瓜，相同的方式在一天所以婴儿是水稻谷物一天一次的不同时间再加上新的食物的味道。

宝宝每天的胃口都不一样，所以每天都会给她喂养不同的剂量。

你可以询问你的医生，在这个阶段你的宝宝需要吃多少母乳或者配方奶

Food Varieties from OnlyOrganic First Foods菜单

Breakfast
babyrice
orchardapple
purely pear

Lunch
sweetpotato & apple
pumpkin& wild rice

Dinner
kumara& sweetcorn
applecustard

我们推荐的是：

Purely Pear110g 鲜梨果泥 售价：33元（不含国内运费）

sweet Potato & apple 120g 甜土豆和苹果果泥 32元（不含国内运费）

Apple Custard  110g 苹果软冻 售价：33元（不含国内运费）

Banana& Apple Smoothie 120g香蕉苹果果泥 售价：32元（不含国内运费）

OrchardApple 110g –  苹果泥 售价：33元（不含国内运费）

Pear& Mango   120g 生梨芒果果泥  售价：32元（不含国内运费）

Pear& Rice Cereal  110g 苹果米饭麦片米糊 售价：33元（不含国内运费）

Pumpkin& Wild Rice 110g 南瓜米糊 售价：33元（不含国内运费）

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