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减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动，可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少
大年初二了，相信大家对大年初二习俗都不陌生，在这一天，出嫁的女儿要回娘家，夫婿要同行，所以俗称迎婿日。其实，
《黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”又说：“百病生于气也。”
俗话说：“百练不如一步，百走不如一抖”。这是有道理的，“抖抖”操是全身的有氧运动。不需要工具，也不要固定场所
从古至今，人们都希望能有一种长生不老药，秦始皇甚至专门派人寻遍天下。历经数千年，科学家们终于窥得其中的一些奥
在生活中我们经常会遇到这样或那样的皮肤问题，像雀斑、面色暗沉、皱纹都是最常见的。今天向大家推荐最受欢迎的6个
大家都知道“气大伤身”但遇到不愉快时还是会大发雷霆其实，你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤一次
中医认为，“男以气为主，女以血为主”，女人血液的健康是女人各项生理功能健康的源泉，衰老及疾病的发生大部分是从
洗碗筷时搓筷子的动作，能刺激到手部的穴位，促进血液循环，刺激内脏功能，增强免疫力，防感冒，达到养生防病的功效
清晨不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。1.忌喝大
