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美国农业部测试41种不同的高营养价值水果及蔬菜,结果发现蓝莓的抗氧化能力最高.蓝莓所含的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的,而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位.1、联合国粮农组织将蓝莓誉为“黄金浆果”“视力果”;2、蓝莓被美国时代杂志评选为...
我们要多谢肠道内的微生物,正是它们使得巧克力对我们的健康更有益处.一项新的研究指出,我们肠道内的益生菌能够利用可可粉中含有的抗氧化物质和纤维素进行发酵.在我们肠道深处,微生物能够通过发酵作用产生抗炎症的化合物,这些物质为人们带来了诸多好处,而预防心血管疾病就...
今天你是否轻松、快乐、精力十足?答案是否定的也没关系.SoundsAustralia送你神奇情绪魔法师,几种水果带给你超棒好心情!当你压力过大 桃子桃子含有丰富的糖类、维生素、有机酸、多酚及黄酮类营养物质,它特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪.当你疲惫 樱桃樱桃富含花青...
澳大利亚人为什么要买有机产品?说到澳洲生活,国人的印象大致是新鲜的空气、贴近自然、闲适生活以及热辣海滩了.就像上周讲到的澳人都非常注重生活品质,特别是在运动和休息时间的安排上更注重工作和生活的平衡.但澳人(仅次于美国人)也有着世界排名第二的肥胖率和过敏率.近...
日喝红酒一杯,整个人都会不一样.那么,长期喝点红酒到底会给身体带来怎样的变化呢?1、你肯定比别人年轻红酒具有抗衰防老化的功效,红酒中的萃取物,可控制皮肤的老化.红酒的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和白藜芦醇.这些成分具有超强的抗氧化功能,能提高人体的新陈代...
澳大利亚人为什么要买有机产品?说到澳洲生活,国人的印象大致是新鲜的空气、贴近自然、闲适生活以及热辣海滩了.就像上周讲到的澳人都非常注重生活品质,特别是在运动和休息时间的安排上更注重工作和生活的平衡.但澳人(仅次于美国人)也有着世界排名第二的肥胖率和过敏率.近...
血管是如何一天天堵塞的,看完吓一跳很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心.殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏.提倡:早点“养”血管,胜于老来“治”....
一瓶标准瓶葡萄酒含量为750ml,如果不是为了借酒浇愁,只是晚上个人在家小酌两杯,肯定会剩一大半,剩下的葡萄酒该怎么办呢?当然可以把软木塞塞上后第二天再饮用,但是如果四五天过去了,依旧没有饮用,葡萄酒就失去了原有的风味.咋办?今天来当次环保大使,教你废物利用.1、...
葡萄酒就是这样一种神奇的饮品,即便在不同的酒杯里饮用,都会有着不同的体验.那么,当我们手中有着一瓶这样的饮品时,我们应该如何像专业的侍酒师一样来实现一次完美的品酒体验呢?今天我们将介绍一些每个人都应该知道的侍酒常识,包括如何挑选合适的酒杯、如何做到倒酒时不滴...
DHA能营养宝宝大脑,让胎宝宝大脑充分发育!不过因为胎宝宝比较“大食”,准妈妈体内的DNA供给量显得有些不足了!所以,适当吃点鱼油类DHA制品对宝宝很好.妈妈建议在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳,准妈妈要记得哦!一、DNA对宝宝的作用DHA对胎...
