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置顶公众号 十周挑战澳洲健身 微信号:fitness-au

挑战者训练营秉承健康瘦身、大众健身的理念,致力于探索“最高效”的减脂方法.主教练Chloe曾在2016年初荣获南澳INBA健美比赛冠军.她是历史上第一位华人女性获此殊荣.这里有冠军教练对饮食和锻炼的经验分享....
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一个人的认命,是从变胖开始的。
我们努力奔跑,是为保持在原地。
2019-03-18
代替米饭的减肥主食,吃它们就对了!
2019-03-18
《都挺好》里最好的是他吧!这样的杨祐宁,我可以磕三十年。
我可以!
2019-03-16
毁膝、毁腰、毁全身!8个动作骨科专家从不做,你却天天做吗?
2019-03-16
为什么健身的小姐姐那么难追?
哎!
2019-03-16
女孩天天泡健身房,1个月后胖了10斤,真相让人哭泣。
呵,是我没错了。。。
2019-03-14
正确的健身动作应该怎样?记住这一点,就对了90%!
基础不对,努力白费!
2019-03-14
健身前后吃什么?收藏这一篇就够了!
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2019-03-14
肩扛女友致手骨断裂,不健身的后果,太恐怖了!
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2019-03-13
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2019-03-13
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