From：北美留学生日报
ID：collegedaily
明星造假都能拿的博士学位
真正的博士要拿命去拼
最近，“博士”这个词出现频率太高，从不知“知网”的“翟博士”，牵扯出某些高校学术腐败、学术造假之风，到中科大失联博士，让人们关注到学术链顶端的博士所面临的毕业、就业压力…
而在大洋彼岸，美国顶尖高校的一位博士生选择通过自杀来告别世界…
据The Daily Post报道，近日，一名斯坦福大学的中国博士在学校自杀，无不令人叹息！
图源：截图
据外媒报道，2月11日，有人在斯坦福大学的Paul G. Allen大楼中发现了一位男性遗体。
这个令人震惊的消息，很快惊动了校方和警方。
图源：padailypost.com
经确认，死者为工程系的一位博士研究生，中国籍，年仅26岁。
2月14日，圣克拉拉县法医办公室断定他是自杀，死亡原因为上吊自杀。
据资料显示，这名中国博士生是斯坦福材料科学与工程系在读，主攻可变电阻式记忆体和计算机存储器的研究。
2014年，他在中国获得了物理学学士学位，本科毕业于中科大。
一名前途无量的博士生，用这种方式结束了自己的生命，出乎所有人意料。
现今，依旧人知道他自杀的动机究竟是什么。
网友们对这一消息纷纷表示痛心：
图源：微博
事件发生后，斯坦福大学工程学院院长Jennifer Widom于2月11日向该系所有学生和家长发送邮件，对于该同学的去世而感到悲痛万分。
图源：官网截图
同时指出，如果有任何需要帮助的学生，请积极运用学校资源，比如说心理咨询、学校保安部门等，务必保证自身心理和生命安全，还列出学校心理疏导服务和热线电话。
图源：官网截图
在信的结尾处，院长Jennifer Widom写道这样一句话——
“The death of a student is always hard to understand and accept. Please take care of yourselves and those around you.”
“一名如此年轻、如此优秀学子的离世总是让人难以接受的，请大家一定照顾好自己和身边的人。”
我们永远不知道一个在异国他乡的中国博士生，在自己人生最灿烂的时刻，为什么选择用这种方式结束自己的生命。
我们也永远不知道，压倒他的最后一根稻草是什么。
这位中国博士之死，着实令人人悲痛、心寒。
留美读博之路的确很难，漫长的学术生涯说不定会从心理和肉体上把人压垮。
无论如何，希望大家一定要照顾好自己。RIP。
延期毕业的博士生，压力巨大，容易患抑郁症。
博士的规模在扩大，而博士的“延期毕业”是扩招带来的恶果之一。
近年来，博士生的未正常毕业率相对稳定。2002年至2009年，中国博士未正常毕业率在60%左右徘徊，2010-2017年则稳居60%以上，波动中有小幅提升。不过考虑到博士生的大规模扩招，实际上博士的延期毕业已经相当普遍。
一般情况下，高校对研究生毕业论文在数量上有严格的硬性要求。以上海交通大学经济学博士学位为例，在就读博士期间，至少要在SSCI（社会科学引文索引）或CSSCI（中文社会科学引文索引）检索的刊物上发表（或录用）2篇与学位论文主要内容相关的学术论文。这是在读博士进入学位答辩程序的必要前提。
博士扩招后，僧多粥少，在版面有限的指定刊物发表学术论文的竞争压力更大、难度更大。
就更可以想象博士生的心理压力会有多大了。
每个人都喜欢正能量，不喜欢负能量。很多时候，患有抑郁症的人并不是像大多数人所想象的那样看起来就很悲观、萎靡不振，对所有事物都缺乏兴趣。
他们更爱“笑”，用“乐观”这层面具来掩饰自己。
图片来源网络
据耶鲁大学发布的一项调查数据显示，45%在耶鲁学习的中国留学生报告自己有抑郁症状，29%表示自己有焦虑症状。
主要归结为四个方面：学业压力、对父母的惭愧、害怕导师对自己的不信任和得不到合适的心理疏导。
留学生也不是人人都是天之骄子，也不会永远都有漂亮的成绩单。
人生地不熟的国外，融入圈子使人心累，与父母沟通也不知从何说起。
出国在外各种心酸和压力也不是总能被排解掉，得不到父母和他人的认同。
这些都会是情绪崩溃，走向极端的原因。
不论是情绪崩溃、孤独或是抑郁症，又或者是钻进牛角尖，这种伤害自己的行为也会让身边的人难过。
图片来源网络
亲爱的留学生们，面对繁杂的学业和忙碌的生活，尝试放下书、走出实验室，多与家人、朋友、咨询师沟通，走出牛角尖，在发现前兆时及时止损，学会自我调节和压力营救，学会与压力挫折和平共处，让自己的内心更加强大。
另外，有时候倾听比劝说更有效，如果身边的人有抑郁倾向，作为家长或朋友一定要有耐心，适当给予鼓励，带他看心理医生，一起参加一些娱乐活动或户外活动。
最后，一位芝加哥大学在读博士给所有大学生的建议：
1.经常有人说：做你想做的，但是知道自己想做什么不是易事。
如果你很迷茫，不妨广撒网，做一些不同的事情，像志愿者、随机听一些别的课课、参加俱乐部…至少可以知道自己不喜欢什么，也许哪一天就发现了自己喜欢什么。
2.不要被GPA压倒，GPA是重要，但也没你想象的那么重要。
3.知道自己的底线。
想象一下学习六门课，又参加俱乐部，又做研究，你会分身术么？不会的话就不要把自己逼得太紧，“专注”才是真正值得的事。
4.别忘了放松自己。长时间的学习会让你精疲力尽，你的大脑也需要休息。
5.犯点错不要紧。
得了C就是世界末日了？难道就找不到工作了、读不了研了？要紧的是你要从错误中吸取教训，不要重蹈覆辙。
希望每个在外留学的小伙伴，都能学有所成，平安无事！
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