怀孕已经三个月了，不仅家人对我细心呵护，视若珍宝，我自己也非常关注自己的营养健康问题。

但是因为我自己本身的体质问题，还是依旧有种种营养不良的担忧。

为了更了解我肚子里这个孩子，我又是上网查，又是专门和营养师还有医生咨询，了解了很多关于孕妇营养不良的症状、对胎儿的影响、以及解决方法。

希望这些东西也能帮到和我一样有烦恼的姐妹们，亦或是为了孕妻头痛不已的男人们。

现在基本上孕妇吃的都比较好了，但是还是有一些孕妇有营养不良的问题。

因为有些姐妹会刻意为了保持身材少吃，有些人是因为孕吐营养流失，还有一些营养不均衡的问题。

甚至有些人补充营养过多，但是核心营养并没有补充到，就会导致很多问题。

这里的后果就非常严重了！

就不谈宝宝，营养不良很有可能导致孕妇孕期贫血。而且有调查说城市人群中20%的孕妇都患有不同程度的贫血。

主要原因是大家虽然补充了很多营养，但是还是缺乏铁、叶酸或者维生素B12。

这种最后导致的结果是影响母体健康，巨幼红细胞性贫血。

容易让胎儿在宫内发育迟缓，早产或者出生低体重。

甚至还会影响胎儿的生长发育和出生后的神经性为和智力水平。

孕期营养不良，还会严重影响妊娠结局，最直接的就是流产、早产和胎膜早破。

比如说缺乏蛋白质、维生素和微量元素，会导致流产。

孕妇缺少维生素C，很有可能让胎膜脆性增加，胎膜早破发生率升高。

缺少铜离子就会减少纤维母细胞胶原纤维和弹性纤维合成减少，胎膜弹性降低，也容易发生破裂。

当然最恐怖的还是产下畸胎了。

我曾看到有新闻说，我国是出生缺陷的高发国度之一，每年出生畸形儿1600万左右，其中有80-100万都是有肉眼可见的缺陷的！

就拿缺乏叶酸来说，这种孕妇产下的小孩很有可能是死胎，甚至是唇裂、腭裂和神经管畸形。

即使不为自己着想，也真的要为孩子考虑。真的生下来畸形的小孩，不仅全家痛苦，小孩子还可能受人歧视。

很多科学家还发现，如果小孩在胚胎期营养不良，脑细胞的数量就只有正常小孩脑细胞数量的82%。

就算是出生后营养有了改善，智力是难以恢复的，这将是小孩一辈子挥之不去的阴影。

不过我后来发现，其实营养不良并不是一件特别难以解决的问题，因为我找到了a2孕妇奶粉。

这款奶粉营养全面。我现在就一直服用这款奶粉了。

它号称“奶粉界的爱马仕”，主打营养全面呵护，富含A2 β-酪蛋白、DHA和叶酸。 这款奶粉中的A2 β-酪蛋白，是孕妇奶粉中不可多得的精华！

a2孕妇奶粉中的β酪蛋白约占蛋白总量的30%，是氨基酸的重要来源，同时在体内传递重要的矿物质（如钙和磷等），能够促进其消化吸收。

全a2蛋白质的a2奶粉天然纯净，绝非人工合成！

更重要的是，母乳中的β-酪蛋白也是A2型的，也就是说，含有这种蛋白质的a2奶粉更接近母乳，更有利于促进婴幼儿生长发育！

日常喝这款奶粉，能补充最优质的蛋白，保持最均衡的营养，而且味道还清甜可口。

每天喝两次a2孕妇奶粉也不怕发胖，因为A2孕妇奶粉中没有添加额外糖分，只有牛奶本身含量极低的糖。

它的脂肪含量更是只有普通全脂奶粉的1/3！所以非常适合那些想要保持好身材的妈妈们。