钙是人体重要的元素，一旦流失就会造成骨骼等方面的疾病，而补钙对孕妇来说更是重中加重。

在整个孕期，孕妈消耗的钙量会远远大于普通人。因为胎宝宝骨骼、牙齿形成和钙化需要大量的钙，而这些完全依赖于妈妈提供。

所以补钙已经不是自己一个人的事了，关系到宝宝出生以后的成长和健康，丝毫疏忽不得。

而且孕妈自身也要储备一些钙，

为哺乳期分泌乳汁做准备。

所以孕期补钙是孕妈一定要做好的功课。

平时光靠食品补钙是满足不了

孕妈及胎宝宝所需钙量的，

所以还是要适当补充钙剂来增加钙的吸收。

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运动爱好者、久坐白领、体力劳动者、骨质疏松人群、中老年人群、孕妇及哺乳期人群。

每日2次，每次1粒。

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