营养师:吃什么保健品可以降血压?

2014年04月28日 澳洲保健品




当人体的血液从心脏经血管留向全身时,血流对血管壁产生的压力,就称为血压。如果某些疾病致使血管变的狭窄,血流的压力就会升高以保证血流能正常通过,这样因为动脉血压超过正常值就形成了高血压。医学上对于高血压的诊断标准为:动脉收缩压超过140mmHg和(或)舒张压超过90mmHg。

凡血压超过正常值,就需要采取降血压的措施了。如果高血压长期得不到改善,可能会引发心、脑、肾等器官组织的损害。随着血压的升高,心脑血管疾病发率也成倍增加。收缩压每升高10mmHg和(或)舒张压每升高5mmHg,脑卒中的患病率增加50%。另外,高血压人群的冠心病发病率会增加2倍以上。

下面介绍几种有效降血压的保健品或膳食补充剂:


1、深海三文鱼油

深海三文鱼油中的EPA和DHA能抑制血管壁上弹性蛋白的减少,降低血浆升压素活性,减缓细胞内钙离子的上升,从而起到软化血管并增强血管弹性,达到有效降低血压的目的。国内外大量医学研究表明,发现每天服用一定剂量的深海鱼油有一定的降血压作用,剂量增大,降血压作用会更明显。推荐几种高品质的深海三文鱼油保健品或膳食补充剂:




Careline蓝色巅峰系列 深海三文鱼油

1000毫克 300粒

258RMB



Nature's care 深海三文鱼油 1000mg 400粒

328 RMB


2、大豆卵磷脂

大豆卵磷脂通过乳化分解油脂,将附在血管壁上的胆固醇及脂肪乳化成小微粒,使它们溶于血液被运回肝脏处理代谢,起到软化血管、增进血液循环、降低血液粘稠度,减少脂肪在血管内的滞留时间,从而达到降血压的作用。推荐高品质的大豆卵磷脂保健品或膳食补充剂:





Careline卵磷脂 1200毫克 200 粒(金瓶) 268RMB



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