这款塔斯的烟熏三文鱼

老墨十分的推荐

周末的早餐做班尼迪蛋

烟熏三文鱼很适合夹在里面吃

更简单的美味则是在烤好的吐司上面抹上牛油果

再夹一两片烟熏三文鱼 早餐就完美的解决啦！

BelVita是一款健康营养的早餐饼干，全谷物制作，无色素，无添加剂。

墨妮卡听到“健康饼干”其实是有点拒绝的，想着味道肯定不会好吃。但朋友推荐后，每次去超市必买！

吃起来完全不会觉得甜，外表由谷物制成的饼干，非常的香，浓浓的麦芽味。夹着是一点点酸奶的清甜，肚子饿的时候来一块，瞬间就满足啦！一包两块200卡都不到哦~

这款手指饼干是ARNOTT’S系列中老墨最爱的一款啦！每一口到嘴里都是超浓的奶香味。没有试过的一定要去试一试，相信老墨，你会吃的停不下来的！

怕停不下来，好吃到控制不住寄几的小胖友们，就买这个包装吧。一盒里面有很多个小包，一次吃一包，肥仔零食过过瘾就好啦！

SPAM可以说是午餐肉中的王者了！没有这款的，你就不能算是午餐肉的爱好者！90%的纯肉，入口完全没有黏黏的面粉感，反而是有些劲道。

老墨每次在家吃火锅的时候，都会买来切片下锅吃。平时早餐，也会拿它来煎一下，夹在三明治或是卷饼里面吃，很香！不过也有身边的朋友反映会有点咸。

SPAM家的种类繁多，还有低盐版、烟熏的等等，大家都可以买来试试看哦！

它就是老墨平时最爱买的豆奶！要比regular的低糖一点，浅蓝色这款，墨妮卡觉得甜度是刚刚好的。喝起来很舒服，完全不会觉得甜。

老墨最爱的酸奶，最近出了一些新口味。梨子味道吃起来很清爽，没有吃过的可以买来试一试哦!

不过，换来换去，老墨还是最爱芒果&百香果的口味，每盒一口，百香果在嘴里都会“咔嚓咔嚓”，酸奶本身也是很creamy！

GIPPSLAND酸奶

GIPPSLAND酸奶我想不必我多介绍了，超级浓郁的奶味而爆红酸奶界，但是现在竟然出了这么高级包装的玻璃瓶版本哦

推广：

不过价格稍稍有点贵，这么一小罐，需要$5刀，喜欢尝鲜的小伙伴可以试试哦

酱料的话，老墨上个月逛超市的时候，发现了这款：芥末味的美乃滋，简直就是发现了新世界啊！

本来甜腻的美乃滋，有了芥末的综合，一下子清爽了起来。吃沙拉或是三明治，都会挤上一点。芥末爱好者一定要试一试呀！

最爱买的新鲜面条就是这个牌子，有阳春面、全蛋面和拉面等可以选择。每一款都很喜欢，面条非常的有劲道！

想吃玛格丽塔披萨的时候，顺手就会在超市买一盒回家烤，披萨很薄很脆，咬上一口会有浓浓的番茄汁。

虽然比不上意大利餐厅现烤的，但冷冻披萨有这个水平也是很满足啦！

墨妮卡作为芒果糯米饭中毒者，一定不能放过任意一款！在Woolworth的冷冻柜看到，就抱着试一试的心态买了。

回家之后，操作步骤也非常的简单，只需要微波炉叮50秒。没想到，是出乎意外的好吃。叮完芒果还是冰冰软软的，下面的糯米热热的，酱汁也是很正宗！$5的价格，买来解馋还是不错哒！

哈根达斯的冰淇淋，大家一定不会陌生了吧。但老墨还是想来推荐一番这款经典的草莓酸奶味，是所有口味中最爱的。

不像其他冰淇淋那样，吃上去很甜腻，草莓味的这款反而非常的清爽，里面的草莓果粒很大一颗，每吃一口，都幸福感爆棚！看剧必备！

还有这款月亮冰淇淋，来澳洲必吃！话不多说，没有试过的，一定要去买来试一试噢~

每天用手洗碗的，你们的福音就在这！再也不用用手直接接触脏脏的碗盘啦，有了它，老墨从此爱上了洗碗！

洗刷刷，洗刷刷，woo~~

使用方法的话，直接把后盖打开，在里面倒上洗碗剂，就可以啦！手柄可以一直不用换，替换前面就可以了噢！

好物推荐之小吃类

GOTZINGER芝士香肠

在澳洲时常会想念国内那种脆脆的红皮香肠，打边炉必备，但是无奈试过好多澳洲超市的香肠后，虽然他们外表也是红皮，吃起来却是软踏踏的。

不过后来朋友给我推荐了这个牌子的芝士香肠，再一次家里火锅聚会时，老墨拿它煮在火锅里，顿时惊艳了在场的小伙伴们。香脆中有多了一丝爆浆的cheese味，口感幸福到爆炸！

Aeroplane果冻

Local好朋友推荐给我的红酒味，感觉也非常特别，墨妮卡在减肥时会特别嘴馋，这个时候果冻是一个好东西，热量不高还特别能饱腹，推荐给同样有瘦身需求又管不住嘴的你。

蟹肉棒

这个是健身群里的好友推荐的，推荐它的主要原因是热量超级低，一整包9小条，仅仅只有141Cal，健身好伴侣

今天的好物推荐就到这里啦

期待与大家下一期的见面