不知道大家有没有注意到，

今早上班，悉尼天空变色了！

灰蒙蒙的一片，

是雾还是沙尘分不清！

不不不，是烟尘！！

是的，由于南部的减灾焚烧，

我们遭殃了！

好在随着天气放晴，

烟雾吹散，好天气归来！

小编要提醒你了：准备好了吗？

夏天就要过去了！

但，狠毒的太阳不会放过悉尼！

报天气！

明天悉尼最高气温32℃

每次当气温飙过30℃，

就觉得自己又要晒黑好几度！

不过，好消息是：

从周三开始一直到周日，

悉尼都是雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨！

太阳流浪，对“阴天乐”来说，

你们的好日子来了呀！

那些年错过的大雨，

这次通通都会还给你！

一场秋雨一场凉？

所以，本周就会降温吗？

会的！

最低气温已经到20℃了！

衣柜里的毛衣大概是要准备出来了！

专家预测，

今年澳大利亚部分地区的秋季推迟，

3月气温高于平均值，

总之就是：不会降温那么快！

夏天更漫长！

好好好，我们懂！

毕竟澳洲去年的夏天都快延迟到5月份了！

夏天超长待机，

高温持续不断，

让人身体不适、心情烦躁，

提前为大家准备上，

改善身心会有不少帮助哦！

山楂——钙含量最高

山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。

山楂可切片以开水冲泡饮用，这样可稀释山楂的酸味，减轻酸味刺激。

每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。柚子性寒，因此，身体虚寒的人不宜多吃。一般人每天食用量最好别超过200克，一天一大瓣即可。

柑橘含有丰富的维生素B1，在柑橘盛产的秋季，不妨每天吃1～2个柑橘，补充身体所需的维生素B1。

鲜枣含有丰富的维生素C、钾、镁等。需要注意的是，鲜枣糖分较多，糖尿病患者谨慎食用；另外由于枣皮不易消化，脾胃功能较差者不宜食用。

每100克石榴含有水溶性纤维4.8克，可以吸水膨胀，既可以防止便秘，又能缓解腹泻症状。

此外，红石榴富含红石榴多酚和花青素等抗氧化成分，能够减少体内自由基造成的氧化损伤，有利于美白、延缓衰老。

不管咋说，还有几周，

南半球的夏天就要结束了，

玩水的日子眼看着也没几天了！

大家抓紧最后的日子，

去海边浪一下吧！

来源：综合媒体信息

编辑：老雪