经研究证明，打鼾是一种影响人体健康的睡眠疾病，严重者在医学上称为“睡眠呼吸停止症”。

打鼾除了会影响到他人，关键是它会导致睡眠中的呼吸暂停，而且这种不断产生短暂窒息的睡眠质量很差，长期下去会严重影响身体健康。

在日常生活中 保持充足的睡眠、

多注意锻炼身体，保持健康合理的体重，

尽量形成良好的睡姿，

这样都可以或多或少地缓解打鼾。

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睡觉前在鼻子上贴一片，可以带给自己一个舒服的睡眠，也可以还你的枕边人一个安静的世界，它对打鼾有很好的疗效，能提高你的睡眠质量，对感冒和鼻炎过敏引起的鼻塞也有舒缓作用，还可以帮助增加氧气交换哦~长期有鼻塞、过敏性鼻炎、鼾声如雷的话，

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适用人群：5岁以上儿童及成人

适用于花粉敏感  受凉引起的鼻塞  睡觉打鼾等。

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