市面上的各种火爆一时的“美白丸”,是怎么让你变白的?

2019年01月31日 大狮狮



要说“美白丸”,相信大家都不陌生,以日本的各种美白丸为首,在美容界可谓火爆一时。后来,不知从哪天起,就连自己一直在吃的Unichi玫瑰果胶囊,一夜之间也被加上了“美白丸”这个称号...


但当时我就说过,其实我是看不上这个叫法的:

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(点击上图,即可查看文章)


不能否认,一白遮百丑,很多女人前赴后继的购入各种美白产品,口服的,外用的,总之只要能把自己折腾白一个色号,什么都值得。但之前我也写过,对于吃进嘴里的产品,我永远第一个会想的是:“它在我的体内做了什么?它为什么能让我的皮肤变白?它会不会对我的健康造成负面的影响?”......我们“吃”东西,就是为了营养和健康,而如果一样口服产品连生产出来的根本目都不是“保健”,仅仅是为了皮肤的一个“色号”,我们更应该给自己一个理由去审视它的“安全性”。所以实话实说,我自己对这样的“美白丸”,并没有太多好感!

 

但是,可能最近国内也是夏天的“美白”高峰期吧,有不少人让我去扒一扒美白丸,把各种电商平台里不知道按什么统计数据而得来的“美白丸大排名”之类的文章(里面有见效时间,美白效果对比评分等等)发给我看:



当然,其中也包括了Unichi的玫瑰果:



好吧,那我今天索性就来给大家扒一扒,

市面上这些火爆一时的“美白丸”,

究竟是怎么让你变白的?


首先,所有的美白产品当中,都少不了VC这个成分,几乎无一例外。


美白的根本就是减少皮肤内黑色素的形成,维生素C可以抑制酪氨酸酶的分泌,而酪氨酸酶是人体内合成黑色素的必须原料,因此,对黑色素有一定抑制作用。维生素C同样是抗氧化剂,也可以抵抗引起皮肤老化和变暗的自由基。而且关于维C的这些作用原理,还是有比较充分的科学研究做支持的。


有些人可能会问了:“那都直接吃VC片不就行了,还吃什么美白丸?”的确,这是个问题!所以,所谓的“美白丸”的生产厂家都会告诉你,除了VC之外,他们的产品中当然还含有其他更加牛X的美白成分,这也是今天我们要重点扒的。



这个“其他成分”有很多,但主要可以归为两种:
 
“L半胱氨酸”“GliSODin”





L半胱氨酸


大家熟知的FANCL美白丸,使用的主要有效成分就是L半胱氨酸。



L半胱氨酸(L-cysteine),是人体内有助于构建蛋白质的蛋白质氨基酸,是结缔组织中许多重要蛋白的天然结构。


它可以在人肝脏中合成,因此不是必需的氨基酸。L半胱氨酸的缺乏会导致很多疾病,在这种情况下,补充L半胱氨酸因此这种成分的补充可能对人体具有一定的保健功效;例如可以提高抵抗力,保护血管,保护肝脏,抑制炎症等等。除此之外,L半胱氨酸还有一个功效:它是“谷胱甘肽”的合成原料。

 

这里重点来了,

谷胱甘肽(Glutathione)是什么?



这是一种低分子量硫醇三肽,在维持细胞内氧化还原平衡方面起着重要作用。除了其显着的抗氧化性能之外,这种成分具有一定的“抗黑色素”形成的功效,主要表现在直接抑制酪氨酸酶的活性,以及通过清除自由基间接抑制酪氨酸酶的激活。因此,被广泛应用在各种“美白”产品之中。有些注射“美白针”的主要成分其实就是谷胱甘肽和VC

 

但是可惜的是,直接补充谷胱甘肽是否就能增加人体内谷胱甘肽的含量?就能有的美白效果?迄今并没有得到严谨的,充足的临床数据支持。其中最主要的争议在于谷胱甘肽的生物利用度(bioavailability)极低,到目前为止,尚未在人体中发现谷胱甘肽的转运体。在代谢这一步,谷胱甘肽首先要经过一种叫γ- 谷氨酰基转肽酶(GGT)的考验。GGT位于细胞膜表面,而谷胱甘肽在进入细胞前就会被GGT 水解掉。

 

因此我们可以得出结论:首先我们其实很难通过“补充”的方法增加人体内“谷胱甘肽”的绝对含量,其次Fancl美白丸当中的L半胱氨酸,仅仅是谷胱甘肽在人体内的合成所需的“原料”而已。所以不难理解,如果你体内缺少L半胱氨酸这种氨基酸造成谷胱甘肽缺乏,进而导致肤色偏黑,这时,补充L半胱氨酸也许能帮助谷胱甘肽回复到正常值,因此可能对提亮肤色有一定效果。但相反,如果你体内根本不缺乏L半胱氨酸,那么即便额外补充,也是无效的。所以,以L半胱氨酸为主要成分的美白产品,是否有效,要看每个人的身体情况了。

 

GliSODin


我们再来看第二种成分:GliSODin,大名鼎鼎的POLA美白丸,使用的就是这种成分:



GliSODin是一种可以促进超氧化物歧化酶SOD的专利成分,GliSODin通过促进超氧化物歧化酶Superoxide Dismutase(SOD)来抵抗氧化应激。



SOD与其他抗氧化剂和维生素具有不同的作用模式,被称为生命之酶,在1968年首次发现。它是由身体产生的,是细胞发起防御的第一种抗氧化剂。因此,SOD被认为比普通的抗氧化维生素更强大。 SOD还可以激活人体生产另外两种重要的抗氧化剂,即过氧化氢酶和谷胱甘肽

 

所以,我们可以看出,GliSODin除了“抗氧化”,它和“谷胱甘肽”的生成同样有密切的联系。有部分研究表明,当体内SOD缺乏时,谷胱甘肽也随之缺乏,因此,认为SOD是激活促进谷胱甘肽合成的元素之一。



因此,关于美白丸的作用原理,其实我们可以总结为:无论是L半胱氨酸还是GliSODin的使用,最终基本绕不过一个“套路”:就是通过促进“谷胱甘肽”这种成分,来试图对于人体内自然生成的黑色素起到抑制作用,进而达到减淡肤色的效果。



但我之前文章里也说过,黑色素的形成其实是人体的一种“自我保护”机制,可以保护我们的细胞不受外界侵害。皮肤偏黑也好长斑也罢,其实顶多就是“面子”上不好看而已,但是,对于我们的身体健康,却是没有任何危害的(看看非洲人就知道了)。相反,其实缺乏黑色素会带来很多皮肤疾病:例如白化病,白癜风,黑色素瘤,花斑癣,麻风白斑等。所以我认为,虽然L半胱氨酸,GliSODin,谷胱甘肽这些产品都应用在保健品界并且有足够的科学证据表明其“安全性”,但究其作用原理的“根本”,还是在试图“干扰”我们人体自身黑色素的正常形成。



还记得之前为大家介绍的SuperFade祛斑霜吗,就是通过“氢醌”这种酪氨酸酶抑制剂(酪氨酸酶是黑色素合成必须的催化剂),来对皮肤进行“漂白”达到祛斑的目的。但是,大家也应该记得,产品的使用说明和包装上都明确指出:使用产品时一定要抹防晒!为什么?就是因为这个成分会抑制人体自身黑色素的形成,因此,在皮肤表层可能缺失必要的黑色素对抗紫外线时,就有可能引发对细胞核的损伤,进而造成对皮肤更为严重的伤害。

 



那么,同样被称为“美白丸”的玫瑰果又是靠什么美白的?


首先想说,玫瑰果其实就是玫瑰果,名字白底黑字写的很清楚Rosehip Extract Complex,无论产品名称还是功效说明,都没有像日本美白丸那样写一个“白”字。而且玫瑰果当中,除了VC这个抗氧化剂之外,并不含有任何干扰人体自身黑色素的形成的成分。玫瑰果之所以可以美白,我之前文章里也讲过太多次,主要原因是:



1.玫瑰果本身是VC之王,还含有丰富的“铁”,VC可以促进铁的吸收,铁对于人体运输氧气起着至关重要的作用,女人缺铁会导致气血不足,气色变差,皮肤蜡黄。所以,玫瑰果能帮助因为缺铁而导致的肤色暗沉。


2.对于肾脏的保健:好的肾脏可以帮助我们更好的排毒,加速血液的供给和循环。血液循环的流畅,新陈代谢水平的提高,可以帮助营养物质源源不断的通过毛细血管供给到皮肤上,加速黑色素的代谢。皮肤自然而然的就自内而外的白起来了。


3.修复功效:玫瑰果最大的特点就是抗炎和修复,而修复主要表现在促进皮肤表层细胞的“更新代谢”上。也就是说,无论我们体内生成多少黑色素,如果皮肤代谢速度“足够快”,这些黑色素是不会造成“沉积”的。这也是我之前文章里写过的,为什么说玫瑰果可以帮助夏季晒后“返白”的原理所在。


上图表示皮肤变黑的过程,

可以看出

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普通美白丸作用在黑色素形成的“之前”,目的是“抑制”黑色素的形成;而玫瑰果主要作用在黑色素形成“之后”,目的是加速黑色素的“代谢”。


所以,我们不难得出结论:玫瑰果的美白原理,无论是以上哪一条,都不在试图“干扰”或者“抑制”人体任何一个正常功能,而是通过对于营养成分的补充,内脏的调节以及加速黑色素的“代谢”来实现的。因此,要论产品的安全性:


我认为玫瑰果,

可以说是当之无愧最“安全”的美白产品。


其实,早在去年,我第一次谈玫瑰果使用感受时候,就提过牛尔老师的微博。牛尔老师一共在微博里推荐过两次玫瑰果,第一篇是把它当做是一个“修复”和抗衰产品来推荐给大家的。后来,第二篇微博里,着重强调了玫瑰果可以加强“晒后返白”和“肌肤修复”这两点,而并非是直接的“美白”。



美白 VS.返白


夏天很多人吃美白丸是怕晒黑,在对抗“紫外线”这件事上,玫瑰果和普通的美白丸的作用原理也大不相同。玫瑰果胶囊的美白原理是可以促进皮肤表层细胞的新陈代谢速度,帮助皮肤“恢复”之前的状态,因此,在加速“返白”的同时也可以加速皮肤问题的修复。普通市面上的美白丸通过对黑色素的抑制防止“晒黑”,但玫瑰果,不仅仅针对晒黑,对于受到UVB影响而造成皮肤晒伤甚至引发的相关皮炎同样有效,其他任何一款单纯作用在美白上的“美白丸”,都不具备这样的效果。


除了公众号,我现在有10个个人微信号快5万个好友,除了每天回复各种问题之外,最喜欢看到的,就是粉丝从我推荐的产品中受益后给我的反馈,我基本都会截图保留。我觉得这不仅仅是大家对产品的认可,也是对我的认可。关于玫瑰果产品的反馈真的是太多了,不能都放上来,简单举几个例子大家看下:


有说对自己水肿体质有帮助的,

有说自己痘痘加快恢复气色好的,

也有不少人反馈治好了自己的关节炎的......


当然,有些人可能会说了,我吃了怎么没变白?首先想说,越是作用原理天然的美白产品,见效所需的时间就越长,我自己也是吃了5个多月才逐渐看到的美白效果。其次,我相信除了打美白针或者注射激素,没有那个“保健”类型的产品可以保证所有人吃了百分百有效。我推荐产品给大家,不会向谁去“保证”产品吃了就会怎样,但是,至少有一点我会帮大家确认---它不会伤害到你的健康。有太多人是出于“美白”的目的服用,但最终除了美白,都有意想不到“健康”上的收获,我觉得这点才是作为口服产品最为难能可贵的。


做个总结


美白丸PK.玫瑰果



  • 美白丸的定位是“美白”产品,玫瑰果的定位是“保健”加“美容”产品;

  • 美白丸作用在黑色素形成之前,抑制黑色素的形成;玫瑰果作用在黑色素形成之后,加速黑色素的代谢,作用机理更天然更安全;

  • 美白丸顾名思义主要功效就是“美白”;玫瑰果的主要功效是修复肌肤,对抗炎症痘痘,关节炎,保护肾脏,对抗各种炎症等,而美白,仅仅是其中之一。




最后,再好的产品也有服用禁忌,之前没有给大家做过总结,在这里补充下,哪些人群不适宜服用玫瑰果胶囊?


服用禁忌


  • 孕妇不能服用;

  • 有出血倾向者不宜服用:Rugosin E,一种在玫瑰果中发现的化学物质,可能会减慢血液凝固,因此服用玫瑰果可能会增加出血性疾病患者的出血风险;如果有手术,必须在术前2周停服;

  • 肾结石患者慎用:大量的维生素C可能会增加肾结石的风险;

  • 有黑色素形成障碍或相关皮肤病患者慎用:玫瑰果中的VC可能会加剧病情;

  • 铁相关疾病如血色素沉着症,地中海贫血或贫血:如果您有任何这些情况,请谨慎使用玫瑰果,玫瑰果中的维生素C可以增加铁的吸收,这可能会使您的病情恶化。




所以,把玫瑰果放在什么美白丸大排名里来做对比,在我看来根本没有意义!因为虽然玫瑰可能有不错的美白效果,但首先产品本身的名字就不叫“美白丸”,其次它的“修复”和“保健”功效是单纯的美白丸无法比拟的。但如果咱们真要剖开其他所有这些就谈“美白”的话,我认为玫瑰果凭借四个字就足以凌驾于任何一款美白丸之上:白,里,透,红。要知道黑色素的减少带给你的仅仅是肤色的变淡,但玫瑰果的美白效果是从内而外的好气色。还是那句话,我欣赏作用在“保健”,而最终反映在皮肤上的产品,毕竟对每个人来说,健康永远都比肤色重要的多。


(@大狮狮 原创文章)



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