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现代人的肝脏每天都在超负荷的工作,在保证基础营养的前提下,强化一些护肝营养,可以增强肝脏解毒功能,修复受损的肝细胞。
护肝营养——绿原酸
绿原酸是从朝鲜蓟中提取的一种营养物质,具有养肝护肝,抑制真菌的作用。
人类使用朝鲜蓟作为维持肝脏健康的天然保健品,已有超过二千年历史。朝鲜蓟能保护肝脏、抵御氧化压力,其强效抗氧化功能,能有效活化肝脏解毒作用,促进肝脏功能及保护肝脏细胞的健康。
早在1940年日本的研究发现:朝鲜蓟不仅可降低胆固醇,还能刺激肝脏制造胆汁,利尿等;近年有关研究还证实,朝鲜蓟具有较强的抗氧化活性,可保护低密度脂蛋白氧化,具有增强肝解毒和促进肝细胞再生的重要作用。
朝鲜蓟提取物因其健康功效已被收载在《欧洲药典》第六版6.3-4041。
护肝营养——茶多酚
茶多酚是茶叶中儿茶素类、丙酮类、酚酸类和花色素类化合物的总称。茶多酚能极强的清除有害自由基,阻断脂质过氧化过程,提高人体内酶的活性,从而起到抗突变、抗癌症的功效。
科学研究证明绿茶提取物对药物、毒物、酒精等诱导的慢性肝损伤有保护作用,可防治肝细胞损伤、肝硬化及肝细胞癌前病变。
护肝营养:五味子提取物
五味子中含有木脂素、多糖和三萜酸等多种有效成分,木脂素是一类极低小分子化合物,包括五味子甲素、五味子乙素、五味子醇甲等,具有保肝、降酶、抗艾滋病等多种活性。
护肝营养:橄榄提取物
橄榄提取物和其它生物黄酮一样,具有增加抗氧化和肝脏解毒的活性。
英国《营养与新陈代谢》杂志报道:突尼斯莫纳斯提尔大学研究人员发现,在人为提供对肝脏有害化学物质情况下,摄入橄榄油的实验鼠肝损伤明显较对照组程度轻。
更多护肝营养
花椰菜提取物:花椰菜富含丰富而珍贵的抗癌物质,近年来国外研究发现对治疗某些慢性疾病有较好疗效,花椰菜提取物可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可预防感冒和坏血病的发生。
姜黄提取物:已经有许多研究证实,姜黄素有很高的保健价值,能够提高抗氧化酶活性,具有抗肿瘤、抗突变、抗炎、抗氧化、保肝等广泛的健康作用。咖喱就是富含姜黄的调味品。
肝脏养护是一个长期工程,坚持好的生活习惯,每3~6个月做必要的复查,重视和加强人体自身所拥有的健康机制,我们就能用更强大的自我调节能力和自愈能力面对疾病的挑战。