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很多人说我不能跑步是因为我的膝盖有问题，今天给大家推荐几个动作，希望能帮助您让您的膝盖更年轻。您试着坚持一个月看看有什么效果？

这个动作是靠墙静蹲，它对于养护膝关节以及膝关节周边肌肉、康复韧带的损伤有很好的作用。

你只需靠墙半蹲保持这个动作就可以，坚持，坚持，再坚持。每天练习10-20分钟，可以分多次完成。

一个月之后，你会感觉膝盖年轻了10岁。

如果你身边有膝盖受伤的朋友，请分享给他们吧！让更多的人可以更好的生活！

【关节保健配方】为您的膝盖减龄

Isotonix™等渗关节保健配方粉末含有人体可自行产生并作为软骨重要成分的葡萄糖胺。葡萄糖胺为胺基多醣类（属于胺基酸的麸醯胺酸加上属于醣类的葡萄糖）的一种，浓缩存在于关节软骨中，有助于支援健康的活动力。

此外，Isotonix®等渗关节保健配方粉末含有其他两种富含营养价值的天然成分：薑黄萃取物及葡萄籽萃取物。

Isotonix®等渗关节保健配方粉末亦为市面上优质的产品，以等渗透的方式提供葡萄糖胺、薑黄萃取物以及葡萄籽萃取物。

等渗透配方可以确保人体10分钟内吸收95%，达到更快的吸收及更好的效果。

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