辅酶Q10是一种人体自然存在的化合物，英文名称是CoQ10。辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病。人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg并随着年长而减少。在人的器官中辅酶Q10的含量在20岁时达到高峰，然后迅速减少。在心脏中辅酶Q10浓度的减少特别明显。77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶Q10减少了57%。

一、辅酶q10的作用原理

辅酶q10在人体内主要有两个作用：一是营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起到重要的作用。二是有明显的抗脂质过氧化作用。对于中老年的心脏病人来说，补充辅酶q10，有利于增强心脏的抗缺氧能力，降低心脏病带来的风险。 同时，辅酶q10也是十分强效的抗氧化剂。除了本身能够清除自由基以外，还能再生维生素E，提高人体内维生E的利用率，防止脂质氧化。医学界最新发现，人体内各种慢性疾病，包括心脑血管疾病和癌症，都是自由基引起的，而这一过程从最初自由基攻击细胞直到疾病的产生，大致需要20年的时间。所以，从青年时代就注意自身的抗氧化，将会提升其中年以后的生活质量。

二、缺少辅酶Q10的病症

当人体内辅酶Q10含量下降25%时，许多疾病就产生，特别是心脑血管疾病，更加可怕的是：当体内的辅酶Q10下降超过75%时，生命就会终止。人体缺少辅酶Q10，通常容易患心力衰竭，心律失常，心肌梗塞，中风，高血压，高血脂，动脉硬化等多种心脑血管疾病。

三、辅酶Q10的功效

1、改善心肌缺血与衰竭

辅酶Q10能够有效缓解动脉硬化，使冠状动脉狭窄的情况得到改善；增强肌细胞的能量转化，能够保持心脏有较佳的向外输送血液的能力，而有效改善心肌缺血现象。外源性辅酶Q10进入心肌线粒体内膜，参与线粒体呼吸作用，可以显著提高线粒体膜磷脂保护和损伤修复效应，提高射血分数和增加输出量，改善心肌衰竭现象。

2、调节血脂、预防高血压

辅酶Q10可以帮助分解血液中的脂质物质以及杂质等，对于血管壁上内堆积的过多脂肪物质也有较好的清除作用，能够帮助脂肪、碳水化合物转发为能量，从而预防高血压、高血脂的产生。

3、预防心脏病

辅酶Q10对心脏有较好的保护作用，被称为心脏活力之源。它能够激活人体中的辅助酶系统，为心肌提供充足氧气，缓解缺氧状态。因此辅酶Q-10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病。

4、抗衰老、延缓衰老

辅酶Q10具体很强的抗氧化性，能减少自由基的产生，并清除人体的自由基物质，保护人体中酶的活性。长期服用辅酶Q10，还能够改善细胞组织的营养状况，使细胞组织的新陈代谢加快，促进组织细胞的更新生长，增强心、肝、肾等器官的功能；其与人体中蛋白质结合可以产生更多胶原蛋白，补充皮肤营养减少皱纹，具有延缓衰老的作用。

四、辅酶Q10有副作用吗？

研究证明，辅酶Q10是一种安全、无毒副作用的营养物质，适合人体长期服用。十几年前在欧美就已经是医院医生推荐延缓衰老，增强抵抗力的保健品。属于保健品范畴，并不是药品，所以是不会有任何副作用的。辅酶Q10是一种存在于自然界的脂溶性醌类化合物，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似。它存在于多种生物体内的脂溶性天然维生素类物质中，是人类生命不可缺少的重要营养元素之一。研究表明，辅酶Q10是一种安全、无毒副作用的营养物质，适合人体长期服用。

辅酶Q10能活化人体细胞和细胞能量，具有提高人体免疫力、增强抗氧化能力、延缓衰老和增强人体活力的作用。此外，它还具有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效，在预防冠心病、缓解牙周炎、十二指肠溃疡及胃溃疡等方面具有良好的功效。辅酶Q10的作用广泛运用于药品、化妆品、食品添加剂等行业。

另外，辅酶Q10能改善心肌代谢，增强心脏功能，美容养颜，延缓衰老，提高免疫力， 促进能量转化，协助修复牙龈组织，维护牙龈健康等多方面的保健功效。因此辅酶Q10是一种天然的、纯绿色的营养保健食品，适合保健群体长期服用。

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