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吸烟的危害不容小觑的，吸烟者迫使周围的家人、朋友吸二手烟不说，对自己的危害更是相当的大。美国一项新研究发现，吸烟会增加慢性背痛的风险。在研究中，美国西北大学芬伯格医学院（Northwestern University Feinberg School of Medicine）的柏格丹·皮特里（Bogdan Petrie）博士及其同事对160名新确诊的背痛患者进行了深入研究。研究发现，在吸烟人群中，大脑这两个区域的联络活动十分强烈。吸烟者发生背痛的风险会增加3倍。然而，研究也发现，一旦吸烟者主动戒烟，大脑中的这种联络活动强度就会明显减弱，患者背痛症状明显缓解。

毕业于清华大学，美国杜克大学（Duke University）的博士菠萝研究发现，吸烟者的肺癌基因紊乱程度远远超过不吸烟者。吸烟会大大增加得肺癌的概率，这点毋庸置疑。90%的肺癌患者都是吸烟者，男性吸烟者患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性是13倍，二手烟也会大量增加肺癌几率。

在中国，随时可以看见在大街上丶小饭馆丶公交站丶楼道里等等一切公共场所“忘我”地吞云吐雾的人，由于中国人口基数大，烟民数量自然不容小觑。全球著名咨询公司盖勒普公司发布的一项最新调查表明，中国烟民数量达3.2亿，占全世界吸烟总人口的三分之一，吸烟人口甚至超过了美国的人口总数。

2015年6月1日，被称为＂史上最严＂京版禁烟令的《北京市控制吸烟条例》正式实施。北京市包括办公楼丶餐厅在内的所有室内公共场所丶工作场所和公共交通工具内禁止吸烟，彻底叫停所有烟草促销活动。控烟场所会设置监测点，公众发现有人在"禁烟区域"吸烟也可以拨打相应的举报电话进行举报，但是在人口密集的北京，禁烟效果如何，我们不得而知，最起码这项规定迈出了中国禁烟有力的一步。

在美国，想在公共场所自由吸烟几乎是不可能的。许多州规定，在有屋顶的地方不许抽烟，即使是在自己家里，所以在美国偶尔可以看见在门口吸烟的人们。另外，美国对香烟征税很多，所以价格很高，这是政府的硬性规定，目的是要用价格来抑制烟民的购买力。

归根结底，美国禁烟效果好主要还是相关法规比较完善，美国从上世纪60年代中期开始重视吸烟危害健康的问题，1965年通过了《烟草标示和广告法》，1970年，《公共健康烟草吸烟法》由尼克松总统签署成为法律。该法律规定在香烟包装上必须注明“吸烟有害健康”，并禁止在美国的电台和电视台做烟草广告。

另外美国各州也结合当地实际有相应的禁烟法规，刚开始有的公共场所全面禁烟，有的则部分禁烟。但到了2011年12月，几乎所有公共场所，包括公园丶天桥丶行人路都禁止吸烟。1965年，美国成人中烟民达42%，2011年降至19%。2013年起，许多地区进一步扩大禁烟范围，以免无辜民众丶特别是少年儿童受到二手烟的侵害。如达瓦拉州的公务员，连在室外吸烟的权利也被剥夺了。近日，西雅图公园刚刚公布了禁烟的规定，原因是大部分公民反映去公园是为了欣赏花香而不是吸二手烟的。

在限制吸烟方面，美国各地有自己相应的法规，阿拉巴马（Alabama）、阿拉斯加（Alaska）、新泽西（New Jersey）和犹他州（Utah），规定19周岁才可以买香烟。其他州和华盛顿首府的规定则是18周岁，不到限定的年龄，不能够买，商店也不能卖给你，否则是犯法。而夏威夷州州长伊盖近日签署法案，把合法吸烟年龄上调至21岁，新法案将于2016年1月1日起生效，这也将成为美国的首例。