英国传统美食,留学童鞋们你们尝过几个?

2015年11月09日 早安英国



提到英国的美食,也许大家第一个想到的是Fish & Chips。其实除了这道最出名的快餐式传统食物之外,英国的特色美食还是很多的!下面让我来罗列一下八种到英国不可不品尝的英式美食吧!


1.英式早餐(Full English breakfast )

英式早餐一共包含开胃小吃(新鲜果汁、梅子或柚子)、谷物、主菜、英式奶茶、土司和果酱五道.其中,传统主菜一般由煎炸食物组成,例如煎培根和煎鸡蛋(Bacon and eggs),香肠(sausages), 蘑菇(mushroom),烤面包片抹黄油(toast with butter)和蕃茄烘豆子(bake beans),有的时候会有薯饼(hush brown )血肠(black pudding) 和煎西红柿,你也可以自由搭配。现在,许多餐馆都全天候提供英式早餐.


2. 炸鱼薯条(Fish & Chips)

在1858至1863年,Fish & Chips是英国最受欢迎的外卖食品,炸鳕鱼片和炸薯条,配上酸甜可口的番茄酱(ketchup)和酸黄瓜蛋黄酱(tartar sauce),十分可口。直到今天,这道快餐仍然风靡英国,售卖Fish & Chips的快餐店在各个城市随处可见。


3. 星期日大餐(Sunday Roast)

 Sunday Roast,据说起源于工业革命时代的约克。只在周日有供应。最开始是礼拜天,大家去教堂之前,把肉放到烤箱里慢慢烤着。等从教堂回来,就能吃了。通常就是烤的猪牛羊中的某钟肉。配以约克布丁(Yorkshire pudding )。几种煮的蔬菜通常是胡萝卜,青豆,西兰花和奶油局菜花(cheese cauliflower)以及烤土豆(roast potato )。并且浇以勾了芡的肉汁(gravy)。这汁水一般用烤肉烤出来的汤汁加上高汤和淀粉熬制而成,但是要想方便的话也可以购买现成的浇汁粉,用开水冲开就可以使用。根据不同的肉类,还可以配上不同的酱料,比如猪肉 一般配苹果酱(apple sauce),羊肉用薄荷酱(mint sauce),牛肉则用辣根酱(horse reddish )

4.肉馅羊肚(Haggis)

这道菜的历史可追溯到1787年,是苏格兰的著名菜肴。由剁碎的羊的心、肺、肝和燕麦、香料等调成馅,然后包在羊肚中熬煮而成,听起来有点恶心吧!英国人会以黄萝卜、土豆泥以及威士忌来佐餐。


5.香肠土豆泥(sausage and mash)

顾名思义,这道英国菜肴由香肠和土豆泥组成,常佐以洋葱汁或者炸洋葱上桌并配有煮卷心菜(cabbage) 。这道简单的菜以“英国工人阶级的主流食物”而著名。


6.卷心菜煎土豆(Bubble and squeak)

这道由Maria Rundell在1806年无意中烹饪成的菜由土豆和卷心菜制成,有时候也会加入胡萝卜、豌豆、抱子甘蓝等蔬菜一起高温煎炸而成。因为它是用最廉价的食材和最便捷的方法烹饪而成,所以是二战期间英国最受欢迎的食物,但也听有些英国人讲,这道菜其实是由周日的Sunday roast 剩下菜(left over)混合而成,一般在周一吃,因为周一是洗衣日(washing day),家庭主妇没有时间煮饭于是就把剩的混在一起。

7. 肉馅马铃薯饼(Cottage pie或shepherd's pie)

这道菜由牛肉末和土豆泥制成。所谓'Cottage'的意思是农舍小屋(现在也译为小别墅),早在1791年,土豆是穷人为数不多能买得起的食物,所以这道菜被称为'Cottage Pie'。有时候,羊肉末可以代替牛肉末,所以又名为'牧羊人的派' ('Shepherd's Pie')。


8.血香肠(Black pudding、blood pudding或blood sausage)

这个就不多说了……用动物的血做的香肠,去年无知的我曾经吃过一回,回想起来无比恶心。其实无论亚洲还是欧洲都有血香肠,猪、鸭、绵羊、山羊等的血都能制作这款食物,而肉、脂肪、土豆、洋葱、大米等都能作为其填充物。真可谓重口味的典范。

9.肝和培根和洋葱肉汁(liver and bacon)

羊肝或者猪肝和洋葱炒制后,倒入肉汁放在烤箱,配着土豆泥

10.Cornish pasty

英国康沃尔的一种由牛肉、洋葱和土地混合烤制的大饺子

11.toad in the hole布丁香肠

传统英国美食,主要材料有香肠和做约克布丁用的面糊,通常和蔬菜和肉汁一起食用。流传最广的说法是这道菜像是一只蟾蜍稍微从洞中探出头来,于是有了这个如此特别的名字。

12.烤奄猪肉,配煎蛋和薯条及青豆(grilled gammon)

13. 水果松糕Trifle

Trifle。Trifle源自法语Trufle,字面上的意思是鸡毛蒜皮的小事或是琐碎的东西,十分符合这款甜点的描述(各类小东西杂烩在一起)。这是一款零失败的甜点,但是卖相确是非常的美观大方。所以英国人很爱将它定为圣诞餐后点心,大体积的Trifle可供全家享用,让你甜甜蜜蜜地度过这个寒冷的圣诞节。英式查佛(Trifle),象布丁一样,是英国的传统甜品,通常由水果,蛋糕或是饼干,custard,奶油一层一层做成,层层叠叠就是Trifle的最大特点,此外,用甜酒比如雪利酒淋泡过的蛋糕或是手指饼,也是Trifle的独特之处。水果的清甜加上美酒的香醇,算是非常独特的甜品。除了那些英国人离不开的烤豆、鱼和炸薯条外,英式香肠外,这个很英式的Trifle算是英国人最离不开的甜点了。


我希望大家现在知道英国有比炸薯条炸鱼更丰富,更有营养的当地菜,也希望大家都有一天能吃到正宗的英国餐,告诉我你们的感受!


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