教你三款秋冬暖身特饮做法

2016年02月20日 加拿大都市网




秋冬天气寒冷干燥,一不留神便会着凉,保健工作绝不可缺。下面小编就给你推荐3款秋冬特饮,保健兼养生。


柠乐煲姜
在伤风和感冒初期,习惯会弄一杯柠乐煲姜饮用,可能其实是因为姜有暖胃驱风寒的作用。虽然疗效没有得到证实,但喝下暖和的可口可乐和姜,确实能纾缓喉部的不适。


材料:
可口可乐(Coca-Cola)  1罐
姜  2片
柠檬  2片


做法:
1. 将可口可乐倒入小锅内,加入姜片,以中火煮热。
2. 在可口可乐煮滚后,熄火,放入柠檬片即可。





红枣桂圆茶
红枣养胃健脾、养血安神,桂圆益心脾,补气血。所以红枣桂圆茶有补血益气且滋润的功效,最适合在天气干燥的秋冬饮用。


材料:
红枣  5粒
桂圆  5粒
杞子  10粒


做法:
1. 红枣去核。
2. 将红枣、桂圆和杞子放入小锅内煮热。
3. 在茶煮滚后,倒入大杯内泡半小时。




杞菊参茶
都市人经常看着电脑、手机,容易眼睛干涩,应该多喝明目提神、纾缓疲劳、清热解毒的杞菊参茶。




材料:
杞子  10粒
菊花  4朵
花旗参  8片
蜂蜜  1茶匙


做法:
1. 将所有材料放入大杯内,然后倒入沸水泡15分钟即成。





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