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有一句话说得好，“胖子都是潜力股！”是啊，身边太多的例子证明了这句话，本来非常胖的他们经过健身、减肥，成为了帅哥美女，成功逆袭。文中这位来自俄罗斯的女孩就因为在网络上传了自己的旧照片而爆红，谁也没想到外形时尚漂亮的她上学期间竟然是一个被同学欺负的小胖妞！

女孩名叫塔尼亚（Tanya Rybakova），她出身在一个贫困家庭，家人没有什么营养健康观念，于是塔尼亚小时候经常吃那些便宜又没有营养的零食，于是在发育期间体重不断飙升，最后更是达到了100公斤……

看看现在的塔尼亚吧，有没有被惊艳到？

不仅漂亮，身材还好，看这平坦的小腹，你能想象她以前有100公斤吗？

上学期间，塔尼亚由于肥胖被同学欺凌，同学都取笑她、排挤她， 这让塔尼亚非常难过。

塔尼亚决定结束这种不快乐的生活，她开始减肥，最初用节食的方法，但是这种不健康的减肥方式让她变得越来越虚弱。

塔尼亚不要为了减肥而失去健康，于是她开始健身，健身房的教练教她正确的饮食和健身方式。

就这样坚持了三年，塔尼亚改变了不良的饮食和生活习惯，她越来越注意自己吃的食物所含有的成分，不要让自己摄入过多的反式脂肪。

她还坚持运动，最终成为了现在的样子。

塔尼亚非常享受健身运动的过程。

现在的塔尼亚成功减到了50公斤，整整是以前体重的一半啊！

你能想象这是同一个人吗？

成功瘦身的塔尼亚在网络上爆红，除了她姣好的身材、美丽的面容，还因为她减肥的励志过程。

像很多巨胖后瘦下来的人一样，塔尼亚的皮肤也变得有些松弛，于是她通过手术去除了多余的皮肤组织。

塔尼亚现在在网上教大家正确的减肥方法，就连以前欺负她的同学也主动联络她，表示她现在变得非常漂亮！

“减肥不仅是为了瘦下来，更重要的是能够让你恢复自信，让自己的身心都更加健康！”

塔尼亚现在生活的非常快乐，她可以随心所欲去做自己喜欢的事情！

真的是太励志了，谁能想到塔尼亚之前有100公斤！所以塔尼亚的经历也告诉很多倍肥胖困扰的姐妹们，一定要有信心，坚持下去，使用正确的方法，通过运动和合理肥饮食，你也一定会瘦下去的！

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