人生自古谁无「屎」？

不管是酵素还是益生菌，市面上贩售的排便良品五花八门，可见排便对人的重要性绝对不容小觑。排得不顺畅，积了满肚子的气会让人看起来满面无光，所谓的「大便脸」说的就是这个状态。

但要是便意来得不是时候怎么办呢？好比说在公司上班的时候肚子突然一阵绞痛，却又不想被同事发现自己在厕所「方便」，只好咬紧下唇，一边撕着便利贴，嘴里一边念着「去」或「不去」。

然而当我们还陷在是否要去厕所的深渊时，便便早已悄悄地被身体二次吸收了，想再见到它请等待下个循环。

如果在这哀伤的时刻还碰上客户或主管找麻烦，那可真是苦到深处无怨尤了。不过上班的时候，不管是在生理上或心理上积了一肚子气，工作表现一定会受到大幅影响。

所以今天就要来教教各位，如何在工作时间「排解」一下肚子里的废弃物。

• 一、调整生理时钟，避开热门地点

厕所就和大都市的街头一样，时间到了就会塞车。

而在人声鼎沸的厕所里「方便」其实一点都不方便。或许我们还能勉强控制住音量，但气味可就是个大问题了。

谁也不想让同事发现，厕所里那股怪味的源头其实是自己的屁股。为了避免这尴尬的场面，观察一下同事们如厕的时间点，再把早餐时间提前或是延后个一小时左右，或是多多搜寻一些人气低迷的厕所。如此一来就能避开人潮汹涌的尖峰时刻，好好享受独占整间厕所的尊荣感。

• 二、慎选排便好朋友，帮助身体好放松

上厕所时如果搭配一些适当的小道具，除了杀时间以外还能帮助身体放松，让排便过程更舒适畅快。

播首平常喜欢听的音乐，或是阅读像是「读者文摘」之类的口袋书都能帮助我们更快进入状况。但是要切记千万不要带报纸或是太大本的书进去厕所，因为这样子等于是向全办公室的人宣告自己要去大号了。

• 三、如厕快狠准，来去无影踪

假使不论如何都无法避开尴尬场面的话，那就咬紧牙关，尽速解决吧！

锁门、脱裤、解放、冲水。只要简单四步骤任务就圆满完成啦！最后别忘了回头检查证物是否已彻底销毁，别让今早吃的玉米遗留在雪白的马桶上！

不管大家是用何种方法解决这件便便任务，都别忘了排便不过是人体再正常不过的生理需求。所以哪天在公司的厕所隔间里，感到隔壁飘来阵阵怪味时，千万别在心里暗自取笑别人。因为说不准下一个就轮到你啰！

（资料及图片来源：LifeHack；Gif来源：Giphy）

「免责声明：部分文章、图片及视频来源于网络。E.Tel Communications 对文中的观点保持中立、对所包含的内容的准确性、真实性、可靠性或者不完整性E.Tel不提供任何明示或暗示的保证，并不对文章观点负责。版权归属于原作者。」