1、满足宝宝一天对维生素C的需要

1、吃橘子的注意禁忌：

不能与牛奶同食。橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固沉淀，轻者影响消化吸收，重者出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2、饭前或空腹不要吃橘子。

橘子果肉中富含有机酸，胃壁的黏膜受到刺激后，会引起胃部不适、疼痛等症状。

2、婴幼儿讲究平衡膳食

婴幼儿的营养最讲究“平衡膳食”，只要吃得合理，无需给宝宝补充营养品。如果宝宝体质较差，爱生病，也不能盲目进补。需要补充营养品时，一定要听从儿科医生或营养专家的指导，缺什么补什么，且忌擅自给宝宝吃五花八门的营养品，以免弄巧成拙，后患无穷。

3、适度防寒保暖

俗话说：“若要小儿安，常带三分寒。”意思是应根据天气变化及时给宝宝增减衣服。如宝宝自由活动10分钟后，若面色红润，手脚温和，贴身内衣干爽，说明穿衣合适;要是内衣潮湿，说明穿多了;如果活动后面色不红润，手脚发凉，则说明穿得太少，应加衣服。防寒保暖适度，既利于体内热量的散发，又利于宝宝活动的便利。

4.冬季晒太阳禁忌

给宝宝晒太阳的时候最好穿红色服装，因为杀伤力很强的短波紫外线会很快被红色服装的辐射长波能“吃”掉，黑色服装最好不要穿。

注意不要给宝宝带着帽子和手套去晒太阳，尽量将皮肤暴露在外，让阳光亲密接触皮肤。

隔着玻璃窗晒太阳，是达不到效果的。最好把宝宝带到户外，或宽敞的阳台上。

5、外出最好戴口罩，避免着凉

夜间盖好被褥，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

6、疾病的预防也是育儿小常识之一。

秋冬季容易感冒，不要随便给孩子吃药，可以多喝点水、多休息，或是冷敷降温。秋冬季容易腹泻，这大多是由于轮状病毒引起的，它的传染性很强，因此在腹泻期间不要把孩子带到人多的地方去，这时要注意补充水分和电解质，若是情况严重的话，需要尽快就医。

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