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前些天的微博热搜很有意思

前五条里面有两条跟体重有关

分别是金高银增重16斤

以及灭霸2天半减重20斤

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等到了下午

林允瘦了14斤的话题已经占据热搜榜首

健身房偶遇赵薇的话题

最高时也到了热搜榜第二名

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我们首先来说一说

一个响指毁灭了半个宇宙的灭霸大大

在接受采访时

灭霸大大表示曾2天半减掉20斤

（22磅，约合20斤）

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为了更好地饰演角色

50岁的josh brolin

每周进行5次高强度训练，每天运动2小时以上

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为了增肌

先是10天增重了28磅

之后更是迅速减重

2天半内减掉20斤，一个响指，体重灰飞烟灭

这里要画个重点

减掉20斤指的是减去重量

包括脱水

跟一般意义上减肥瘦了20斤是两个概念

而且演员本人在接受采访时也表示

这种短时间内迅速的增重、减重

其实对身体都是很不好的

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说完了灭霸大大

我们来说说林允小姐姐

自从星女郎林允打开了第一波

“明星美妆博主”的大门后

不仅众多明星纷纷效仿

且洗白之路就跟开了挂一样吸了一大波粉

成了妥妥的“带货女王”

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热搜也跟不要钱一样蹭蹭往上挤

昨天又因暴瘦14斤吸引了大家的注意！

“瘦14斤玩玩，我是胖的认真”

并附上了自己的对比图

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早在3月12日的时候

林允就公开发文说自己要减肥了

并晒出了自己在健身房刻苦努力的照片

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之后更是表示

水果买买买、饼干nonono

一周就是这样瘦5斤哒

体重达到满意范围内后

更是晒出了自己体重的变化图

虽然过程是很曲折的

但是少吃和多动是变瘦的唯一真理

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这次就连“林允的小号”微博账号

都被大家翻出好好钻研了个遍

连本人也感觉被监视啦！

但时尚博主的工作不能丢~

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话说林允本来有多“胖”？

官宣身高169cm，体重一百出头一点点吧

放咱们普通女孩身上就是刚刚好的瘦

但在女明星身上就是灾难

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所以女明星们在这个圈子里必须格外努力

努力瘦身努力保养才不会被淘汰

就连林允也说瘦下来后才发现

自己才是真正的360度无死角

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为什么林允瘦14斤就拔得头条

我想一定是因为她身上有太多普通女生的印记

年轻、胖、爱吃

唯一不同的是她的幸运，被星爷选中拍电影

在此之前，她不会唱歌不会跳舞

和芸芸众生没什么区别

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所以在减肥的道路上

她的心路历程和我们也并没有两样

开始尝试网红减肥法，立个flag先~

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只能看着好基友

假装安慰下自己

还好还好，全世界不是我最胖

你以为减肥只是说说而已？

人家是真的很认真在饿肚子了

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像我们这种天生没有运动细胞的juju女孩

减肥只能靠咬紧牙关不喝奶茶了

默默抓紧小拳头

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娱乐圈把减肥当成副业的女明星不在少数

杨紫也是一个一直和肥肉作斗争的猪猪女孩

被朋友拖着去称体重

小猴子上演了一场什么叫用身体大写的“拒绝”！

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之前还有采访问杨紫：最不喜欢和哪个女艺人同框？

她也毫不避讳：比我瘦的都不喜欢！

大写的耿直啊！

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当然！为了减肥！

杨紫也给我们秀了一大波实力操作~

第一步：精神疗法

口号型：没有丑女人！只有懒女人！

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第二步：瘦身壁纸加持！

要么瘦！要么死！

胖子没有前途！！！

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第三步：运动疗法！

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第四步：食疗！

运动什么的~当然和水煮青菜最配了

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第五步：怀疑自己！

坚持了一段时间的减肥操作居然没有成效？？

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第六步：自暴自弃！

可能我这辈子也不能拥有完美身材了吧

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第七步：人生最重要的是吃啦！

回归吃货本质，放弃减肥，暴饮暴食

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第七步：循环往复，后悔不已

新一轮的“减肥大计”即将开启

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最后，我们来看看

唯一一位因为长肉了被关注的

因《鬼怪》大红的韩国演员金高银

为了出演新片《边山》

小姐姐增重16斤

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在曝光的新片剧照中

可以看到小姐姐脸蛋变得有些圆润

某些角度下双下巴也显露出来了

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影片中金高银饰演男主角的初恋

为了更贴近角色选择特地增胖

并专门向方言老师请教如何用方言说台词

感觉等戏杀青了

小姐姐又要努力瘦回去了

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对于演员来说

体重和身材管理是他们工作的一部分

是塑造人物形象的元素之一

但是对于我们普通人来说

更重要的其实是健康

用极端的方式过分追求某种身材

既伤身体，也未必会真的快乐

我觉得，过犹不及