蜂蜜的作用,这样吃蜂蜜可以治常见病!

2015年06月25日 静儿澳洲代购直邮店




蜂蜜在我们的日常生活中是一种比较常见的滋补品,而起经常食用蜂蜜不仅可以滋补养颜,而且还能达到预防疾病的作用。那么你知道蜂蜜都有哪些功效与作用吗?蜂蜜怎么吃效果好呢?今天小编就来告诉你这样吃蜂蜜可以治常见病,一起来看看吧。


适应症:干燥上火

用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

  

适应症:便秘

可以用适量的大米,一些香蕉与蜂蜜适量一起食用。首先把大米在锅里熬成粥之后,再加入已经切成小段的香蕉,最后放入蜂蜜,等待凉透之后食用,能够达到润肠通便的作用。

  

适应症:高血压

用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。


提醒:蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用,因而被称为"老人的 牛奶"。 但四种情况下不宜服用



适应症:冠心病

首先准备食材丹参、首乌各10克,然后放在水里煎熬取汁,再冲加入蜂蜜适量内服,可以很好的改善冠心病症状。

  

适应症:抵抗力低下

早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。

  

适应症:眼睛干

用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。

  

适应症:月经过多

用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。




适应症:慢性咽炎

选用麦冬和桔梗各10克,然后准备甘草3克一起泡水,待泡好之后加入适量的蜂蜜服用,这样可以有效的缓解慢性咽炎症状。

  

适应症:腰痛肾虚

用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。


适应症:美容养颜

用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。


适应症:心烦气躁

用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。




蜂蜜的作用功效


1、蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处;


2、蜂蜜对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果;


3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力;


4、蜂蜜还有灭菌的效果,常常食用蜂蜜,不仅对牙齿无影响,还能在口腔内起到灭菌消毒的效果;


5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤,特别是烫伤,将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时,细菌无法成长;


6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),能够加快进入梦乡速度;


7、蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)。


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