或许小伙伴们还能记得每天早上起床后，自己老妈劝吃早餐时的苦口婆心吧？小伙伴们总觉得烦，但事实上证明，老妈是对的，吃早餐果然会对小伙伴们的学习有很大帮助的哦~

近日英国的卡迪夫大学对英国的学生早餐进行了调查，调查的结果显示，如果小伙伴们好好吃早餐，那么其学术平均表现要比不吃早餐的好上两倍哦~

另外，调查的结果还表明，早餐的质量对于小伙伴们的学术表现也有影响哦，那些以不健康食品，例如糖果还有薯片等作为早餐的小伙伴们中的20%在学习的时候没有动力，学习精力投入不够！

这个调查是以威尔士100多所学校里的5000多名11年级的小伙伴们为调查对象，同时参考他们的 Key Stage 2 tests 考试成绩为参考对象进行总结调查的。

在调查中，被调查的小伙伴们被要求写下自己24小时内所吃的食品，调查显示，那些以麦片，面包还有奶制品等健康食物为早餐的小伙伴们在 Key Stage 2 tests 考试的平均成绩是那些不吃早餐或是吃不健康食品早餐的小伙伴们平均成绩的两倍。

参与调查的卡迪夫大学教授认为，早餐吃得健康不仅可以保证小伙伴们的身体健康，还可以帮助小伙伴们学习的时候集中精神。

在英国学校里，学校偏离教学重心的去改善小伙伴们的饮食可能会被认为“不务正业”。但其实，提高小伙伴们的饮食质量确实会提高小伙伴们的成绩。

每年，英国约有2/3的老师都曾见到不吃早餐就去上课的学生。在调查的900名老师中，约有1/3的老师认为不吃早餐使学生昏沉没有学习兴趣，83%的老师认为如果小伙伴们没有正确的饮食，那么上课就不能集中精神。

小伙伴们看到了吧，吃早餐是多么滴重要啊，要做学霸，从吃健康早餐开始~

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