论文拖到Deadline前几天才开始写?
熬夜不睡觉,无论什么事都想着以后再说?
不刷几遍微博、朋友圈,不追几集剧就不想开始工作?
这些习惯你有吗?
如果已经对号入座,很好,你认识到了问题所在,也算迈出了一大步。
被拖延症耽搁的人生,我们都不想要。
事实上,拖延症与非拖延症的人,他们的大脑是不一样的。
这是没有拖延症的大脑,这样的大脑,能够理性地做出决定并理性地执行。↓↓↓
这是拖延症的大脑——是的,里面除了理性人,还住了一只及时行乐的猴子。↓↓↓
这只猴子,在理性人做出决定的时候,跳出来说“nope~”↓↓↓
然后,你就开始一直拖拖拖,不到“dead line” 临近,决不行动。
但是你有没有想过,很多事情是没有“dead line”的,或者说,“dead line”没有近到你需要去为之焦虑——比如我们的生命,看上去余生还长,可是你想做的事,你一直拖下去,你真的能在有生之年完成么?
还是说你打算在生命的最后一刻,去熬几个通宵,赶工自己一生的梦想。
显然最后一刻再努力是行不通的。
那么,拖延症的人,到底在想什么呢?
戳视频:TED演讲给你答案。
你发现了么,任何研究,都只能帮你分析原因和后果,最大的敌人,永远是自己——说白了,那只猴子,就是你自己。
深受拖延症之害,追悔无用,只能行动。
此时此刻此地此身——你,我,我们,加油。
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