【新一轮感冒来袭】拒绝感冒!快乐一夏天,澳洲预防治疗感冒指南

2017年12月08日 信为plus



新一轮的感冒又袭击了墨尔本,看看今天37度明天就17度的天气,相信大家已经没什么可说的了。

换季除了及时的添减衣物之外,还有什么方法可以有效的预防感冒呢?

补充维C

作为一个保健品大国,包包,衣服,鞋子可以没有,但土澳一定有的就是保健品啦。作为最为行之有效的预防加治疗感冒的方法之一就是及时补充维C了。相信这也是因为感冒去看过GP的同学深有体会的。十个GP九个会说建议补充维C,剩下一个说吃Panadol和维C...


最为常见的维C泡腾片,之前一度霸占了youtube上的广告位,给小编留下了深刻的印象。作为感冒的首选,其实叫它维C泡腾片并不合适,因为作为复合维生素型泡腾片的它含有多种不同的维生素及矿物质。

Swisse高纯度维C,虽然一度被代购们吹上了天,但维C其实单吃是没有美白的效果的....这个令人心碎的消息是不死心的小编读了无数research被告知的,所以还是很值得相信的。咳咳,话题扯远了,虽然美白没什么效果,但对于提高免疫力预防和治疗早期感冒还是很棒哒。 

另外也有VOOST可以选择,平时不喜欢喝感冒临时救急的朋友也可以买这种小只装,不会剩下浪费掉。

当然啦,不喜欢泡腾片中碳酸感的朋友也可以选择咀嚼片,虽然口感不同但是效果是一样的啦。


复合型感冒药

如果说感冒已经严重到不得不吃药的地步,那么澳洲的药该如何选择呢?久病成良医...古人诚不欺我,凭着小编“丰富的经验”,写出了下面的“血泪史”


当当当,感冒药当然不能不提“神药”panadol啦。虽然“神药”是过誉了,但的确是不少GP在治疗感冒时最常的建议用药了。有退烧,止疼(头疼,身体酸痛等), 止咳等功效。但对于流鼻涕,鼻子堵住的作用不大。


这两个药想了一下,还是决定放在一起说,因为主要成分差别不大。Codral因为含有Dextromethorphan所以也被用来治疗干咳。但是如果是有痰的那种咳嗦,这款药并不适合。 两款药都和国内的白加黑相似,因为主要成分为Phenylephrine (去氧肾上腺素)或者Pseudoephedrine(伪麻黄碱)所以高血压人群一定要慎用。建议去GP就诊再决定是不是要服用。


针对性药物

快速见效的Oxymetazoline(盐酸羟甲唑啉喷雾剂)。代表的产品有Sudafed 喷雾。这些喷鼻见效快,短期使用效果好,但不能长期使用。

普通盐水喷鼻。Saline盐水喷鼻比较适合长期鼻子堵塞的患者(鼻炎),或者不能使用上面那种喷鼻的患者(如孕妇、小孩)。代表产品有Fess、Flo等等。长期用基本没啥副作用,但效果不一定有第一个那么好。补充说一下,花粉症比较严重的也可以用盐水喷鼻缓解症状。

针对止咳的药物。是一种适合全家的止咳药,小孩子也可以安全的服用。

最近墨尔本又降温了,希望大家都注意保暖,不要贪凉,健健康康,永远用不到这些药哦~


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