对于肥胖的美眉来说最大的烦恼越多就是，吃什么都会胖可却什么都想吃；你一定也非常羡慕那些怎么吃都不会胖的人。及时努力减肥还是很容易就反弹，采用节食 减肥有抵挡不住美食的诱惑，可真是够让人烦恼的。建议你从源头开始排查，减少进食高热量的食物，以免引起脂肪的堆积；同时坚持食用一些能够迅速燃脂瘦身的 食物。这样做经享受美味可口的食物，还可以利用食物来燃烧脂肪，达到轻松减肥的效果。下面小编就为大家介绍几种冠军级的减肥食物，保证让你让你全身都变 瘦。

瘦脸冠军NO.1——西芹

其实很逗美眉的身材完全算得上是匀称苗条，可偏就有一个圆嘟嘟的苹果脸，给本来苗条的曲线给打了折。脸颊不像其他部位，有各种各样的发放可以变瘦，所以很 逗人都使劲嚼口香糖，希望可以帮助脸部运动套，已达到瘦脸的目的。其小编认为大家不妨尝试一下利用天然的果蔬来瘦脸，例如芹菜就是非常好的瘦脸作用。芹菜 中纤维含量非常高，需要你运动脸部肌肉用力咀嚼；而且一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，用力咀嚼反而能够消耗5～8卡路里，进入肠胃中又需要大约 5卡路里的热量。所以，消化芹菜所需的热量就要比食物本身高很多，一定会让你“越吃越瘦”啦!

瘦腰冠军NO.2——草莓

草莓好像不能算严格意义上的减肥水果，也不常用于减肥产品中；可是想要减掉腰部肥厚的“游泳圈”可就非她莫属哦。就连辣妹维多利亚都是草莓瘦腰的受益者。 这全都要归功于草莓中包含的一种叫神奇物质--天冬氨酸，这种物可以自然平缓地除去腰部的多余水分，逐渐溶解腰部堆积顽固脂肪，以帮助身体消脂排毒，让你 可以轻松瘦成小“腰”精。

瘦大腿冠军NO.3——白萝卜

如果说骆驼的驼峰是为了给身体储存养料，那大腿就是人体用来储备能量的营养“仓库”，所以退部也就比其他部位更易堆积脂肪。萝卜腿的美眉还真的不再少数， 不过深受其苦的姊妹们倒是可以多吃些白萝卜吧；这可不是讽刺粗腿的美眉，更不是玩笑话哦。白萝卜富含一种辛辣的成分--芥子油，它能够促进脂肪类物质更好 地进行代谢作用，同时也避免脂肪在皮下堆积；它的瘦腿功效是其他蔬菜无法做到的，对付大腿脂肪最合适不过的了。

瘦背冠军NO.4——葡萄柚

所谓“虎背熊腰”不知伤了多少脆弱女儿心呢，但背部和肩膀壮实的美眉还真不再少数；而且最关键的是这个部位的赘肉是最难减掉的。其实无论是哪些难减部位， 只要针对其原因再“下手”就会容易很多；而背部赘肉的增加主要是由于体内血糖被吸收，进而转变成脂肪所致。如果想要减掉这些凡人的赘肉，就要从“糖”入 手。然而葡萄柚是再合适不过的水果了，它不但热量极低且富含特殊的“酶”成分；它能够影响人体吸收糖分的方式，使其无法轻易地转化成脂肪，肯定能让你拥有 一个纤细的背影。

瘦小腿冠军NO.5——西瓜
每个美眉都想要拥有一双纤细笔直的双腿，虽然腿型无法改变，那怎么也要做到纤细对不对。如果小腿圆滚滚的，那穿什么也不会有美感；不过想要瘦腿的美眉只要 吃西瓜就可以哦。由于西瓜的酸柠檬黄素富含排毒元素，可以促使让人变胖的盐分大量排出；尤其是对容易水肿的小腿更有效果。此外，西瓜中包含的钾含量也非常 多，不仅可以起到修饰双腿线条的作用，还能够塑造腿部肌肉。如此双管齐下一定可以使你的小腿曲线更加玲珑！